Täius - Superfoods orgánicos

22/04/2023

😵 Tienen razón aquellos que te dicen que la Tierra está condenada, que tus acciones individualistas siempre serán superadas por el daño que los grandes monopolios no dejan de hacer

🌿 Pero gracias a las acciones individualistas de un pequeño grupo de personas hace más de 50 años, hoy podemos encontrar una alternativa al plástico que tanto contamina mares y océanos, y cada vez más y más personas hablamos de sostenibilidad y preservación del medio ambiente

✨ Así que no te detengas, nuestras acciones están cambiando al mundo en un mejor lugar para todas las especies


#220423

11/04/2023

Dentro de unos minutos .anonimus estará hablando de cómo nuestra sexualidad nos ayuda a conectar con el planeta en 😮🌎✨

No te lo pierdas en punto de la 19 horas a través de radionopal.com en vivo con todo e invitada de lujo 🌟

🔗Link en bio

**ra

24/03/2023

🤔 💬Últimamente he estado buscando nuevas maneras de mantener a mi cuerpo activo y leí que el acroyoga es una buena disciplina para ello

☀️ Días después conocí a (gracias a mi queridísima ) y quiero compartirte que tendrá un taller de Astroyoga: una mezcla entre astrología y acroyoga que se mira muy intrigante. Checa su perfil para que veas la magia ✨ e inscríbete a su taller este domingo

Más info en las imágenes y con

11/03/2023

“No es la historia de un amor…”es el slogan con el que se promociona esta obra de teatro la cuál hace alusión al bolero escrito en 1955, uno de los varios que se interpretan para contar los casos de 4 parejas que reflejan los problemas y los diferentes tipos de violencia que sufren las mujeres sin importar la edad o condición socio económica, desde el primer noviazgo y su “dame la prueba de amor” o el matrimonio de años de “no volverá a pasar”, casos de celos, alcoholismo y violencia física.
En México 10 mujeres son asesinadas al día, en el 74% de los casos sus parejas son las culpables. 1 de cada 3 mujeres ha sufrido algún tipo de violencia, 1 de cada 5 estudiantes de bachillerato ha sufrido algún tipo de abuso físico y/o sexual por parte de su pareja. Y esas son sólo algunas de las cifras que si se denuncian, aún hay muchas más casos en las sombras que no se cuentan por miedo, por falta de un sistema de justicia eficiente y un sistema social que brinde soporte a las mujeres.
La compañía Dance Emotion presenta esta obra por cuarto año consecutivo para concientizar a través del arte sobre esta problemática cada vez más grave en nuestro país, a través de la danza y los boleros nos muestran como hay mensajes de violencia y muchos sesgos inconscientes que debemos empezar a erradicar, “me importas tú y nadie más que tú”, “te extraño porque te siento como algo muy mío”,“es la historia de un amor que le dio luz a mi vida apagándola después”, entre otras frases que crecimos escuchando y cantando sin detenernos a pensar cómo han influenciado en el inconsciente colectivo alentando comportamientos machistas.
Además de la danza, se puede disfrutar de música en vivo, piezas que contienen lenguaje de señas mexicano, y sobre todo un mensaje para todas las personas que han visto la obra, “NO LO PERMITAS”.

Este fin de semana Dance Emotion presenta Vidas Privadas, apoyemos a los artistas locales, promovamos la cultura y sigamos usando el arte como herramienta educativa.

Sábado 11 marzo 18:00 hrs. en el Multiforo Tlalpan
Domingo 12 de marzo 14:30 hrs en el Foro Coyoacanense
IG

💜

26/02/2023

Like si amas la comida yucateca tanto como nosotros ✨❤️

21/01/2023

✨EL GIVEAWAY MÁS EMOCIONANTE DEL 2023✨
¡Apto solo para poler@s de verdad! 👯‍♀️
Hemos reunido a las mejores marcas de artículos de pole 😉👌para darte una mega sorpresa de más de $7,000 en premios 🤩🤩🤩

ATENCIÓN: Para participar deberás hacerlo en la publicación realizada en Lith Sportswear] , NO AQUÍ y sigue las instrucciones.

👉🏼Lo que tienen que hacer es darle like a la publicación y seguir estas cuentas:
(Este concurso solo es válido en instagram)
• .hands 🎁 1 grip 100ml + 1 skin repair 15g + 1 Dr. Hiro 15g con valor aprox. de $650
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• 🎁 Set estampado a elegir con valor aprox. de $1000
• 🎁 1 strap con valor de $1990
• Lith Sportswear] 🎁 Set o body a elegir + jersey + taza "dance in the hell" con valor aprox de $1200
• 🎁 1 Set a elegir con valor de $700

03/01/2023

Iniciamos este año con nuestro amazing food favorito: el açaí!

¿Lo conoces?

La primera vez que lo probé fue en el famoso açaí bowl que consiste en una mezcla de frutas congeladas adornadas con frutas y otros alimentos deliciosos como los nibs de cacao. En el primer bocado me enamoré de su sabor delicioso y desde entonces dije: de aquí soy!

Feliz Año Nuevo lleno de alimentos deliciosos y comida… ñam ñam ñam! ☺️

29/12/2022

Soufflé de espinaca con queso 👩🏻‍🍳, huevo revuelto de espinaca con queso 🍳 u omelette de espinaca con queso 🍃…

No importa! Lo que importa es que es nutritivo y sabe DE - LI - CIO - SO

Y súper sencillo de preparar:
- Huevo 🍳
- Espinaca 🍃
- Queso 🧀

Con unas tortillitas de maíz 🌽

26/12/2022

¡Felices fiestas! 🎁🎄❄️✨

Salmón 🍣
Papas 🥔
Albahaca 🍃
Chile seco 🌶️
Ajo 🧄

Un poquito de sal y aceite de olivo… 👨🏻‍🍳✨

¡Uff!¡Delicioso!

Comparte tus recetas favoritas

17/12/2022

Nuestra cena no tendrá nada que ver con ensaladas, ni con media taza de nueces. Nos vamos a dar un buen atascón con un platillo mexicano DELICIOSO, adivina cuál es… 🌮

Desde que la conocí y me dijo que podía comer lo que yo quisiera me dije a mi mismo: “nunca la dejes ir” 💖

Dinner Talks se engalana con la presencia de Pao Pacheco ( ) , talentosa licenciada en Nutrición por el Instituto Politécnico Nacional, con especialidad en consulta clínica y estudios en psiconutrición 🥑

Estaremos hablando de alimentación consciente, de como las emociones afectan nuestra manera de comer y de como podemos aprovecharlas para encontrar nuestro camino hacia una vida más saludable 😄

Acompáñanos en nuestro live este 20 de diciembre a las 8 pm donde te vas a enamorar de sus planes de nutrición 🍽

También tendremos un breve espacio para responder preguntas, así que si tienes dudas respecto a tu alimentación, este es el momento para escribir en los comentarios y Pao te dará los mejores consejos del mundo para ayudarte a lograr tus objetivos 🤔

¡Nos vemos pronto! 🤓

09/12/2022

Cada una de nuestras Winter Magic Box cuenta con una litografía especial de ilustraciones botánicas tamaño postal que en cuanto las vi, supe que eran el regalo perfecto ❄️ 🎁

También hicimos una curaduría super extensa para encontrar 18 de los alimentos más ricos para regalar como snacks en esta época 🎄

Las mejores nueces, frutos secos, chocolates, enchilados y un poco de dulce tentación, porque seamos honestos; lo hicimos grandioso este año y merecemos un pequeño treat 🌰🫐🌶️🍫🍬

Incluye caja de regalo, postal de edición especial y mensaje personalizado para tu persona fav, amigo o compañero de trabajo ✨

Contáctanos para mas información 💬

New York Botanical Garden ⛲️🪴
El jardín botánico de Nueva York es un museo de plantas, una institución educativa y una organización de investigación científica 👩🏻‍🌾

Fundado en 1891, es uno de los jardines botánicos más grandes del mundo y cuenta con una gran colección de plantas tan hermosas como únicas en el mundo con colores que te llenan de vida al verlos 😍

Sigue su cuenta: y conoce más de este hermoso proyecto ⛲️

06/12/2022

Que empiecen las posadas y la época más bonita del año! 🎅 🎄 Y que mejor que pasarla entre amigos… y comiendo! 🤩

Acompáñanos a cenar con y , polers súper talentosas que nos platicarán de su camino hacia una vida más saludable

Sintoniza el live a través de Instagram mañana a las 8 pm y nos vemos por allá

Escribe aquí algo que quisieras preguntarles, si tu pregunta es seleccionada obtendrás un cupón de descuento en nuestra tienda en línea 🎁

täius es plenitud

19/11/2022

La avena puede ser preparada de 1 y 1000 maneras, la forma más común es prepararla con leche y frutas en un bowl para comerla fría por las mañanas, también puedes disfrutarla caliente con un poco de canela espolvoreada y ¡Uff, deliciosa!

19/11/2022

La avena es un cereal de origen euroasiático y actualmente es muy utilizada en Europa y América del Norte gracias a su aporte nutricional y versatilidad en la preparación de platillos culinarios

Rica en fibra, antioxidantes, aminoácidos,ácidos grasos Omega 3 y linoleicos, calcio y vitamina B

Comparte en los comentarios tu receta favorita con avena

17/11/2022

La avena es una excelente fuente de energía, añadirlo a nuestra dieta:

- Disminuye el riesgo de contraer cáncer de colon
- Regula los niveles de glucosa en la sangre
- Mejora la digestión, ayuda a reducir la constipación
- Da una sensación de saciedad, lo cual combina perfecto con las dietas

La avena puede ser preparada de 1 y 1000 maneras, la forma más común es prepararla con leche y frutas en un bowl para comerla fría por las mañanas, también puedes disfrutarla caliente con un poco de canela espolvoreada y ¡Uff, deliciosa!

Escribe en los comentarios tu platillo con avena fav

05/11/2022

010. Cúrcuma, ¿Para qué sirve? y ¿Cómo tomarla?

Aprende más acerca de la cúrcuma ¿Para qué sirve y cómo tomarla? Compra en México cúrcuma y otros amazing foods aquí. Visitanos para más información

27/10/2022

"An apple a day keeps the doctor away" 🍎✨

Algunos de los beneficios de incluir manzana a nuestra dieta son:

- Aporta energía al organismo
- Refuerza el sistema inmunológico
- Salud en huesos
- Mejora el sistema digestivo
- Ayuda a la retención memoria
- Reduce el nivel de colesterol en la sangre
- Reduce el riesgo de contraer enfermedades crónico-degenerativas

Conoce más en nuestra revista digital, visita taius.shop

ALIMENTATE SANAMENTE

25/10/2022

La manzana es una fruta del árbol Malus domestica que ha servido como alimento para los seres humanos desde hace más de 4000 años, su origen proviene de los bosques Tian Shan en Asia Central y su popularidad creció debido que sus frutas pueden llegar a durar 2 - 8 meses, tiempo suficiente para soportar el invierno ❄️

La manzana deshidratada puede ser preparada en una gran variedad de platillos, también se puede disfrutar sola como snack saludable ¿Qué te parecería una tabla de quesos acompañada de frutos deshidratados? ✨

La manzana es una fruta que aporta antioxidantes, fibra, carbohidratos y vitamina C al consumirla 🍎

Visita nuestra revista digital para encontrar más información de la manzana y otros amazing foods 📰

20/10/2022

🍄 ✨ Acorde a la cultura china, el hongo reishi es llamado el hongo de la inmortalidad y de todas las variedades que existen, destacan 6 colores: verde, rojo, amarillo, blanco, negro y morado, los primeros 5 colores son relacionados en los elementos de la medicina china: fuego, tierra, metal, agua y madera; los cuales tendrán un efecto diferente en nuestro cuerpo:

- Verde: Refuerza el Qi del riñón, da brillo a los ojos, calma a la mente y al alma etérea, cultiva la compasión, brinda luz al cuerpo, previene la vejez y extiende la vida
- Rojo: Mejora el Qi del corazón, libera la presión en el pecho, refuerza la memoria y enfoca nuestra inteligencia
- Amarillo: Aumenta el Qi del bazo y ayuda a las personas a ser más honestas, gentiles, leales y despreocupadas
- Blanco: Refuerza el Qi del pulmón, alivia la tos y falta de respiración, limpia vías respiratorias, provee coraje y valentía; y calma al sistema nervioso
- Negro: Refuerza al Qi del riñon, limpia vías urinarias, y mejora el sentido del oído
- Morado: Refuerza huesos y extremidades, previene la sordera y protege el espíritu

18/10/2022

El hongo reishi o Ganoderma lucidum es de color marrón o rojizo, y crece en los bosques donde se alimenta generalmente de madera de troncos mu***os. Su nombre significa piel brillante y es utilizado en Asia desde hace más de 200 años, históricamente el hongo con mayor historia de uso 🍄

El hongo reishi cuenta con antioxidantes, proteínas, vitamina B y minerales; así como ácidos conocidos como triterpenos, que ayudan en el tratamiento y prevención de enfermedades del hígado. También es rico en polisacáridos que son azúcares saludables capaces de activar y mejorar el sistema inmune 💪

El hongo reishi es de sabor amargo y textura similar a la de los champiñones, su presentación más común es en polvo y puedes incluirlo en tu licuado de las mañanas; así como añadirlo en postres y bebidas. También se toma caliente en tés e infusiones ☕️

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COME FRUTAS Y VERDURAS

13/10/2022

La cúrcuma es rica en fibra, proteínas, niacina, minerales y vitaminas C,E y K

Algunos de sus beneficios son:
- Propiedades antiinflamatorias
- Sirve como analgésico
- Sus antioxidantes promueven la salud del hígado
- Reduce el riesgo de contraer cáncer y enfermedades crónico-degenerativas
- Mejora la digestión
- Aumenta la retención de memoria

11/10/2022

La cúrcuma o turmérico es una planta nativa del suroeste de la India proveniente de la especie Curcuma longa L. Es famosa por su color amarillo intenso y por su gran aporte nutricional. Históricamente no sólo se ha utilizado como especia, sino también como planta medicinal

La cúrcuma tiene un olor aromático y sabor ardiente, picante y amargo que le da un toque especial al sabor de los alimentos con los que se le prepara; basta sazonar los alimentos con un poco de cúrcuma para darle sabor, cuerpo y aroma delicioso

La cúrcuma es rica en fibra, proteínas, niacina, minerales y vitaminas C,E y K

08/10/2022

Añadir quinoa a tu dieta aporta los siguientes beneficios:

- Disminuye el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes
- Promueve la salud digestiva al ser un alimento rico en fibra, así como ayuda al control de peso
- Aporta más proteína que cualquier otro grano
- Mejora el metabolismo
- Excelente fuente de energía

06/10/2022

¿Sabías qué? 🧐

La palabra viene del quechua y significa “tipo de planta con hojas comestibles”

¡Rrrrrriiiiiquísimas! 🐯

La quinoa aporta los 9 aminoácidos esenciales, es rica en proteína, grasas y carbohidratos; su consumo también aporta vitaminas y minerales como hierro, calcio, fósforo y vitamina B

Se utiliza actualmente para dar cuerpo y un sabor similar a la nuez

Ingrediente principal de muchas ensaladas, la quinoa es el acompañante perfecto aunque también se usa para producir harina y preparar una amplia variedad de panes, tortas y galletas. Incluso se pueden preparar bebidas con la quinoa

Este grano integral forma parte de nuestros amazing foods gracias a su versatilidad para preparar con otros ingredientes, así como a su gran aporte nutricional. Visita nuestra revista y conecta con personas como tú, interesadas en llevar una vida saludable

29/09/2022

¿Sabías qué? 🧐

El arándano puede ser preparado como mermelada para añadir a postres, también se puede utilizar como topping de muchos alimentos como ensaladas, y otros platillos. El jugo de arándano es una bebida muy energizante por las mañanas 🫐

¿Cuál es tu forma favorita de comer este delicioso alimento? ⚡️

Tenemos arándanos deshidratados naturales y enchilados, sólo de pensar en ellos se nos hace agua la boca 🤤

En nuestra revista encontrarás recetas y consejos para conocer más acerca de tus amazing foods favoritos, visítanos en taius.shop 🎁

27/09/2022

Todo lo que no sabías que querías saber del arándano 🫐

El arándano es una fruta que proviene de la especie Vaccinium macrocarpon y crece en forma de arbustos. Este fruto es una baya de tamaño similar al de una uva y de color rojo intenso cuando está madura. Su sabor es dulce y al mismo tiempo ácido lo cual lo hace el snack perfecto lleno de energía ✨

¿Sabías qué?

En Norteamérica, los nativos lo ocupaban como uno de los ingredientes principales para preparar pemmican, un alimento de supervivencia preparado a base de carne seca, bayas y grasas. Se sabe que esta receta fue compartida con los colonos ingleses alrededor de 1620 y por esto, el arándano fue incorporado a la tradicional fiesta del Día de Acción de Gracias 🦃

El arándano es rico en fibra y antioxidantes y aquí encontrarás algunos de sus beneficios:

- Refuerza el sistema inmunológico.
- Previene infecciones en vías urinarias
- Es un alimento rico en fibra ideal para el control de peso
- Mejora la digestión
- Mejora la higiene oral
- Fuente de energía
- Retarda el envejecimiento de la piel
- Reduce el estrés y baja los niveles de presión arterial
- Ayuda al control de la azúcar en la sangre
- Mejora las funciones cognitivas y la memoria
- Mejora la salud de cabello y uñas

Fascinante, ¿no?

Visita nuestra revista digital y encontrarás más información acerca del arándano y de todos nuestros amazing foods

Ponemos lo mejor de la Tierra en tus manos 😉

23/09/2022

¿Cómo añadir nuez de la India a tu dieta?

Las nueces de la India pueden ser comidas fritas, saladas o naturales, pueden ser añadidas a una gran variedad de platillos, tanto salados como dulces. Sus presentaciones más comunes son: entera, trozo y en polvo 🌰

Por las mañanas, disfruta de una deliciosa mantequilla de nuez de la India y añadirla a tu pan tostado (tipo la mantequilla de maní 😉), hot cakes, cereal o avena. Incluso puedes hacer bolitas de energía utilizando mantequilla de nuez de la India, avena, frutos deshidratados y miel; el snack perfecto para aquellos siempre en movimiento 🏃

Guarda este post y envía a tu persona favorita :)

No olvides compartir tus mejores recetas utilizando el hashtag

22/09/2022

Feliz mitad de semana!! Hoy queremos hablar de la nuez de la India, ¿la conoces? 🌰

Las nueces de la india provienen de la especie Anacardium occidentale, también conocido como cayú o cashú. Originaria de Sudamérica la nuez de la india es utilizada en la elaboración de diversos productos, como postres, harinas, cosméticos y medicamentos

Las nueces de la india son ricas en fibra, proteína y grasas saludables. También contiene una gran variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes, añadirla a tu dieta aporta varios beneficios como:

- Facilita el control de peso 🏃
- Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre 🩸
- Disminuye el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares ❤️
- Ayuda a tonificar tus músculos si haces ejercicio regularmente 💪
- Promueve la salud intestinal 💩
- Brinda un boost a nuestro sistema inmunológico al contener minerales como el zinc, así como vitaminas E y K ✨
- Fortalece los huesos ya que es rica en calcio y cobre 🎖

Su sabor y textura permiten una gran variedad de combinaciones en su consumo como mantequilla, harinas, licuados y batidos, quesos veganos, galletas, o simplemente añadir como topping a la hora de disfrutar tus platillos favoritos

Visita nuestra revista digital con información acerca de la nuez de la India y otros amazing foods

18/09/2022

¿Sabías qué? 🤔

En comparación con otros alimentos la semilla de chía tiene dos veces más proteínas que cualquier semilla, cinco veces más calcio que la leche entera, dos veces la cantidad de potasio en los plátanos, tres veces más antioxidantes que los arándanos, tres veces más hierro que las espinacas y siete veces más Omega 3 que el salmón 😎

Aquí una receta sencilla pero muy nutritiva y refrescante:

Agua de limón con chía

- 1 L de agua 💧
- Jugo de 4 - 6 limones medianos 🍋
- 2 cucharadas de chía 🥄
- Endulzante al gusto (Puedes ocupar azúcar de caña, monk fruit o stevia) 🍯

¡Liiiiisto! Añade hielos o refrigerala antes de tomar para obtener una sensación refrescante como ninguna otra ❄️

¡Práctico, saludable y delicioso! ✨

Nota: No requieres triturar la semilla de chía para obtener todos sus beneficios, basta con hidratarlas para ablandar su cáscara y nuestro cuerpo se encargará del resto 🤓

HIDRATA TU CUERPO, COME SALUDABLE

17/09/2022

La chía o Salvia hispanica es una semilla utilizada nativa del centro y sur de América y es conocida debido a los nutrientes que tiene en su interior. Rica en proteínas y minerales tales como calcio, boro, potasio, hierro, ácidos grasos como omega 3 y antioxidantes, como la vitamina C. Es por eso que el consumo de esta semilla es algo que se ha puesto en práctica de generación en generación durante muchos años 😮

Su uso aporta beneficios a nuestro organismo como 💪:

- Logra un efecto de saciedad gracias a la gran cantidad de fibra
- Regular la tensión arterial y mantiene lo niveles de azúcar en la sangre
- Evita un gran número de enfermedades
- Ayuda a conservar un aspecto físico sano y saludable
- Disminuye los niveles de triglicéridos en la sangre
- Fortalece los huesos y articulaciones del cuerpo

¿Cuál es tu receta favorita utilizando chía? 👩‍🍳

Visita nuestra revista en línea de recetas y consejos saludables para conectar con personas como tú, interesadas en llevar una vida plena y saludable. Encuentra el link en nuestra bio

Consigue con nosotros chía de la mejor calidad y a un superprecio, llegamos a todo MX 🇲🇽

10/09/2022

Té latte de butterfly pea para dos 🫖:

- ⅔ taza de agua
- ½ cucharadita de blue pea tea
- ¾ de leche vegetal
- Hielos

Preparación

- Hierve el agua
- Añade las hojas de blue pea y deja reposar por 5 minutos
- Cuela y coloca en un recipiente para verter
- Llena dos vasos con hielos y añade la leche
- Agrega la infusión de blue tea pea, agita
- Endulzar con azúcar de caña o monk fruit al gusto
- Listo, ahora a disfrutar de una bebida rica en antioxidantes y sabor sinigual

CUIDA EL AGUA

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09/09/2022

Disfruta de un té de flor de butterfly pea tea , rico en antioxidantes y un sabor característico 🫖

Por sus propiedades, los usos de esta flor en el mundo son muy variados: es utilizada para recuperar suelos degradados por agricultura intensiva, también se usa como shampoo y en la fabricación de cosméticos. Incluso la planta entera es utilizada para alimentar ganado, gracias a su alto contenido de proteína 😲

Dato curioso:
En India, el té de butterfly pea es utilizada en rituales religiosos de gran importancia 🧘‍♂️

Menciona que bebidas cool preparías con butterfly pea tea

08/09/2022

Un té que es azul que al agregar cítrico se torna color púrpura/violeta, ¿lo conoces? 🔵 + 🍋 = 🟣

Nuestro amazing food de la semana es Butterfly pea tea 🦋

¿Sabías qué? 😲

El té de flores de butterfly pea o conchita azul provienen es famosa por su color azul intenso que, al añadir cítricos como jugo de limón, cambia a violeta brillante debido a cambios en el ph de la infusión 🫖

Tomar té de butterfly pea tea ayuda a disminuir el estrés en el cuerpo, ayuda a la conciliación de sueño, mejora la concentración, memoria e inteligencia, también incrementa la creatividad e incluso es utilizada en la medicina asiática por su función antidepresiva y ansiolítica 🤙

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06/09/2022

Iniciamos septiembre con todo 🇲🇽:

3 datos que no sabías del camu-camu 😮

1. Añadir camu-camu a tu dieta 💪:
- Refuerza el sistema inmunológico
- Efecto laxante efectivo para reducir inflamación
- Ayuda a mejorar la salud del hígado
- Reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y cancerígenas
- Beneficia el control de peso y presión sanguínea
- Ayuda al control de azúcar en la sangre

2. La presentación del camu-camu más común es en polvo y su uso es en bebidas, helados y yogures. Así mismo, la cáscara del fruto maduro se utiliza como colorante natural 💛

3. El camu camu tiene 16 veces más vitamina C que las naranjas 🍊

En la foto puedes apreciar un smoothie hecho con camu camu, açaí y frutas congeladas 📸

Visita nuestra revista digital para conocer más de este amazing food

Feliz lunes de Meat Free Monday

05/09/2022

Tenemos para ti una receta deliciosa de enchiladas rojas rellenas de jamaica y zanahoria

Con esta receta, hoy apoyamos a Meat Free Monday, una iniciativa que propone no comer carne un día a la semana en pro de la salud, un mejor aprovechamiento de los recursos, un mejor trato para los animales en granjas y mayor consciencia hacia el cambio climático

¿Cúal es tu razón para no comer carne hoy?

Apoya a Meat Free Monday con esta receta sin carne. Deliciosas enchiladas rojas rellenas de jamaica, entra para conocer más