ဟိန်းခန့်ဖြိုး ဆေးဆိုင် နှင့် ဖုန်းဆိုင်

01/10/2024

တန်ပြီးရင်းတန်လွန်းတဲ့ CashBack Promotion ကြီးလာပါပြီ။

မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင် vivo ဖုန်းအမျိုးအစားအစုံ၊ RAM ROM အစုံကို ငွေသားလက်ဆောင် ၂၀,၀၀၀ ကျပ်ကနေစတင်ပြီး ၇၀,၀၀၀ ကျပ်ထိပြန်လည်ပေးအပ်သွားမှာမို့လို့ စျေးတန်တန်လေးနဲ့ရတုန်း ဖုန်းအသစ်လေးလဲလိုက်တော့။

ဒီ CashBack Promotion လေးက အောက်တိုဘာလ (၁)ရက်နေ့ကနေ (၁၅)ရက်နေ့ထိပဲနော်။

30/09/2024

22/07/2024

အခုချိန်မှာ ဝမ်းပျက် ဝမ်းလျော ရောဂါ အဖြစ်များနေပါတယ်နော်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲ ဝမ်းလျောလျော ဝမ်းလျောပြီဆိုတာနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းက သက်စောင့်ဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ electrolytes တွေက ဝမ်းနဲ့ အတူပါသွားလို့ ရိုးရိုးရေပဲ ပြန်ဖြည့်သောက်ပေးလို့ မလုံလောက်နိုင်ပါဘူး။ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ electrolytes တွေကို နာရီပိုင်းအတွင်း အမြန်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးဖို့လိုပါတယ်။ ဒီလို ဖြည့်တင်းတဲ့ အခါမှာ New WHO formula (Low Osmolarity) အရ အချိုးကျ ဖော်စပ်ထားတဲ့ ဖာရိုလစ် ဓာတ်ဆားကို ရွေးချယ်သောက်သုံးဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။
ဖာရိုလစ် ဓာတ်ဆားတစ်ထုပ်လျှင် ပေါင်းစပ်ပါဝင်သောဓာတ်များ
- Sodium Chloride : 0.52 g
- Trisodium citrate : 0.58 g
- Potassium Chloride : 0.3 g
- Glucose anhydrous : 2.7 g

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

21/07/2024

မိုးရာသီမှာ သားသား၊မီးမီးလေးတို့ ဝမ်းပျက်၊ဝမ်းလျှော မဖြစ်စေဖို့အတွက်
မကောင်းတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ပေးပြီး၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့အတွက်ကြောင့်
ဝမ်းနဲ့ပက်သက်တဲ့ရောဂါတွေ ကင်းဝေးစေသည့် ကစ်(ဒ်)လက်ကို နေ့စဉ်တိုက်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

21/07/2024

ဝါဆိုမှာ မိဘကို ကန်တော့ဖို့တွက်ဆိုပြီး မှာယူအားပေးတဲ့
အဝေးရောက် ချစ်ညီမလေးရေ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်
ပိုက်ဆံပန်းစည်းအပြင် လူကြီးမိဘတွက်
အာဟာရဖြစ်စေမယ့် မုန့်ပုံးလှလှလေးတွေပါ
အော်ဒါမှာယူနိုင်ပါပြီရှင့်🥰

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

21/07/2024

အဝေးကဖြစ်ဖြစ် အနီးကဖြစ်ဖြစ်
ငွေလွှဲငွေထုတ် လုပ်ချင်သူများ
အကောင့်တွေ မေးမေးလာနေရကြလို့ တင်ပေးထားမယ်နော်
Cb မှာလည်း အချိန်မရွေး မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့် 🥰

Kpay 09-452530400 (U Kyaw Khaing)
09-259968150 (Than Than Sein )
09-456521848 (U Khun Chit Sein)
Wave pay
09-452530400(Kyaw Khaing)
09-695020811(Than Than Sein)

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်စတိုး
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

24/05/2024

နေရောင်နဲ့ထိတွေ့လိုက်ရုံနဲ့ စွဲမက်ဖွယ် အရောင်ပြောင်းလဲသွားတဲ့အပြင် အကြီးစားအံ့သြစရာ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ အားလုံးရဲ့ရှေ့ကိုမကြာခင်ပေါ်ထွက်လာမယ့် vivo Y100… !




#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

21/05/2024

ပစ္စည်းခဏခဏပြတ်တတ်တဲ့ အရာလေး
ပြန်ရောက်ပြီရှင့်

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

21/05/2024

သွေးတိုးရောဂါဟာ လူတော်တော်များများမှာ တွေ့ရလေ့ရှိပြီး အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပြီး (၂၀၁၄)ခုနှစ်စစ်တမ်းများအရ မြန်မာနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ လူ(၄)ဦးမှာ (၁)ဦးဟာ သွေးတိုးရောဂါကို ခံစားရလျက်ရှိပါတယ်။

သွေးတိုးရောဂါဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာရှိတဲ့ အရွယ်မတိုင်ခင် အသက်ဆုံးပါးခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူတွေမှာဆိုရင် သွေးပေါင်ချိန်ဟာ ၁၂၉/၈၀ မှ ၁၃၉/၈၉ ကြားမှာရှိနေတတ်ပြီး သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပြီဆိုလျှင်တော့ သွေးပေါင်ချိန်ဟာ ၁၄၀/၈၀ ပတ်ဝန်းကျင်မှာပဲ အမြဲရှိနေမှာဖြစ်ပါတယ်။

သွေးတိုးရောဂါရှိသူတိုင်းက ရောဂါလက္ခဏာများကို ခံစားရလေ့မရှိတာကြောင့် ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်းသာလျှင် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းချိန်မှာလည်း စနစ်တကျလိုက်နာလုပ်ဆောင်ရမယ့် အချက်လေးများကိုလိုက်နာမှ တိကျမှန်ကန်တဲ့ သွေးပေါင်ချိန်အဖြေကို ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။
👉🏻သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းရန်
⚠️နောက်ကျောမှီခုံနှင့်တည့်တည့်ထိုင်ကာ ဒူးနှစ်ဖက်ကိုတည့်တည့်ထားပါ။
⚠️ ခြေဖဝါးကို ကြမ်းပေါ် သို့အညီချထားပါ။
⚠️ကြိုတင်ဆီးသွားထားပါ။
👉🏻သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းချိန်တွင်း
⚠️စကားလုံးဝမပြောရပါ။
⚠️နှလုံးနှင့်ရေပြင်ညီတွင်လက်မောင်းကိုထားပါ။
⚠️လက်မောင်းစည်းကို အရေပြားပေါ် တွင် တိုက်ရိုက် အနေအထားမှန်ကန်စွာဝတ်ဆင်ပါ။

သွေးတိုးရောဂါဟာ ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံများကိုလိုက်နာနေထိုင်မယ်ဆိုရင် ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်
✅ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်များကို စားသုံးပါ။
✅ အငံဓာတ်ဖြစ်တဲ့ဆား (ဆိုဒီယမ်) နှင့် ပြည့်ဝဆီများလျော့စားပါ။
✅ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါ။
✅ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်လုပ်ပါ။
✅ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းရှောင်ကြဉ်ပါ။
✅ အရက်သောက်ခြင်းလျော့ချပါ။
✅ အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။
✅ တတ်နိုင်သမျှ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချပါ။
✅ သွေးပေါင်ချိန်မှန်မှန်တိုင်းပါ။
✅ သွေးတိုးရောဂါကို စနစ်တကျကုသပါ။

Lifeline Myanmar မိတ်ဆွေများလည်း သွေးတိုးရောဂါကင်းဝေးကာ ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသော နေ့ရက်များကိုပိုင်ဆိုင်ကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ရပါတယ်ရှင်။

References: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension

21/05/2024

ဂဏန်းပေါင်းစက် ထပ်ရောက်ထားပြီရှင့်
မှာထားတဲ့ အစ်မ လာယူလို့ရပြီရှင့်😍

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

27/04/2024

မှာထားတဲ့သူတွေ ပစ္စည်းထပ်ရောက်ပြီနော်🥰

Gamer တွေ ဖုန်းကို အပူမခံလိုတဲ့သူတွေတွက်ဆို OK နော်

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

24/04/2024

ဈေးလေး နည်းနည်းပြောင်းလဲသွားပါတယ်ရှင့်
ဝယ်ယူအားပေးကြသော မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များအားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိလျှက်🙏

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

စျေးလေးနဲနဲပြောင်းမယ်နော် V Fan တို့ရေ…

Y17s နဲ့ Y27s နှစ်မျိုးကို ယနေ့ကစပြီး ပုံပါစျေးနဲ့ ဆက်လက်ရောင်းချပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ စျေးပြောင်းသွားလည်း အားပေးမှုတွေကတော့ မလျော့သွားဘူးဟုတ် !

17/04/2024

မနက်ကျ လက်ဆောင် post ထပ်တင်ပေးမယ်နော်😍
ကလေးသိပ်လိုက်ပါဦးမယ်😁

17/04/2024

မန့်အများဆုံးသူ 6ဦး 😍😍
Admin ရဲ့ personal cb မှာ ဖုန်းနံပါတ်လေး ပို့ထားပေးပါနော်
ပါဝင်ပေးကြသူ တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကျေးဇူးပါရှင့်🙏

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

17/04/2024

ဆွဲဆောင်မှုအပြည့်နဲ့ နှုတ်ခမ်းလေးရဖို့ N**e Lip လေးတော့ ရှိဖို့ လိုမယ်နော်😉😉

First မန့် လက်ဆောင်ယူကွာ😍

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်

17/04/2024

ဆွဲဆောင်မှုအပြည့်နဲ့ နှုတ်ခမ်းလေးရဖို့ N**e Lip လေးတော့ ရှိဖို့ လိုမယ်နော်😉😉

First မန့် လက်ဆောင်ယူကွာ😍

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်

17/04/2024

ယူ လို့သာ မန့်လိုက်နော် 😍😍
မန့်မှာ Like အများဆုံးသူ ၅ဦး ကို MB 2000 စီ ထည့်ပေးပါရစေရှင့်🥰
နှစ်သစ်မှာ ပျော်ရွှင်ကြပါစေနော်

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#09259968150