ဟိန်းခန့်ဖြိုး ဆေးဆိုင် နှင့် ဖုန်းဆိုင်

20/01/2024

**ဟိန်းခန့်ဖြိုး**မှာ ဖုန်း(1)လုံးဝယ်ရင် ဖုန်း(1)လုံး လက်ဆောင်
ပြန်ရနိုင်တဲ့ ကံစမ်းမဲ အစီအစဉ် လာပြီဗျို့📣📣📣

2024 နှစ်သစ်မှာ ပြုလုပ်ပေးသွားမယ့် ကံစမ်းမဲအစီအစဉ်လေးပါရှင့်
😍😍😍

ပေါက်မဲများကတော့
349800တန် Vivo YO2t 4/64 ဖုန်း (1)လုံး
219900တန် Infinix Smart 7HD ဖုန်း (1)လုံး
40000တန် Yookie Gaming နားကြပ် (1)ခု
33000တန် Foomee power bank (3)လုံး
25000တန် SZX power bank (3)လုံး
10000တန် Remax 3way အားသွင်းကြိုးများနှင့်
တခြားသော power bank များ
ဖုန်းstand များစွာ များစွာကို ဖောက်ပေးသွားမှာပါ 😱😱😱

2024. 6လပိုင်း 30ရက်နေ့ မှာ Live လွှင့်ပြီး မဲဖောက်ပေးသွားပါမယ်ရှင့် 😍

နှစ်သစ်မှာ ဖုန်းဝယ်ရင်း ကံထူးရှင်ဖြစ်ဖို့ **ဟိန်းခန့်ဖြိုး ဖုန်းဆိုင်**ကိုသာ လှမ်းလာခဲ့ပါရှင့်😍😍😍

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

31/12/2023

💌2024အတွက် စကားလက်ဆောင်🎁


၁။ အတိတ်က အဆိပ်တွေကို ထုတ်ခဲ့ပါ။
(လူတိုင်းက အမှားနဲ့ မကင်းကြဘူး။)

၂။ ပစ္စုပ္ပန်မှာ တန်ဖိုးရှိစွာ ရှင်သန်ပါ။
(ယခုလက်ရှိအချိန်က အသေချာဆုံးနဲ့
တန်ဖိုးအရှိဆုံးပဲ။)

၃။ မိဘတွေကို အရင်ကထက် ပိုချစ်ပါ။
(မရှိတော့ရင် အစားထိုးလို့ မရဘူး။)

၄။ ပျော်ရွှင်ရည်မောဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
(ဒုက္ခမိုးတွေက ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲကိုမှ
ကွက်ရွာချတတ်တဲ့ ကွက်ကြားမိုး မဟုတ်ဘူး။)

၅။ ကိုယ့်ရဲ့ဖြစ်တည်မှုကို ကျေနပ်စွာ လက်ခံပါ။
(သူက သူ/ ကိုယ်က ကိုယ်ပါပဲ။)

၆။နဂိုအပူထက် အပိုအပူတွေ မယူမိပါစေနဲ့။
(ဘဝက တိုတောင်းလွန်းတယ်။)

၇။ ကုသိုလ်ပြုဖို့ အချိန်ပေးပါ။
(ကုသိုလ်က နုပျိုစေတယ်။)

၈။ စာဖတ်ပြီး ကမ္ဘာပတ်(ခရီးထွက်)ပါ။
(သက်မဲ့အရာတွေထဲမှာ စာပေက သစ္စာအရှိဆုံးပဲ။)

၉။ လူတွေရှေ့မှာ သိပ်မပွင့်လင်းပါနဲ့။
(ကွယ်ရာကျ မဲ့ကာပြတဲ့သူတွေက များတယ်။)

၁၀။ ကိုယ့်အကြောင်း ကိုယ်သိအောင်လုပ်ပါ။
(များသောအားဖြင့် လူတွေက သူများအကြောင်းပဲ
သိအောင် ကြိုးစားပြီး ကိုယ့်အကြောင်းကို ဘာမှ
မသိပဲ ကြွေလွင့်သေဆုံးသွားကြတာ များတယ်။)

ကဲ!!
ခေတ်ကာလက ရောဂါတွေပို အသက်တွေတိုလာပြီ၊
ဘယ်လောက်နေရမလဲမသိတဲ့ နောက်ဆုံးလက်ကျန်
နေ့ရက်လေးတွေမှာ ဘယ်သူကိုမှ မထိခိုက်ဘဲ
ကိုယ်လိုချင်တာကို ရနေသလိုမျိုး ဘဝကို လွတ်လပ်
ပေါ့ပါးပျော်ရွှင်စွာနဲ့ ရည်မောနေထိုင်သွားကြရအောင်။

Credit မေတ္တာဖြင့် 💗✨

🌹🙏🙏🙏🙏🙏🌹

31.12.2023



#နှစ်ဟောင်းကုန်လို့နှစ်သစ်နဲ့အတူပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေ

12/12/2023

📸 Look at this post on Facebook
https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=813833434087698&id=100063831455042&post_id=100063831455042_813833434087698&mibextid=CDWPTG

နောက်ပြောင်တဲ့အနေနဲ့ အတန်းကျောင်းသားတစ်ယောက်ဟာ သူ့အတန်းဖော်ရဲ့ နောက်ကျောမှာ “ငါက ငတုံးပဲ” လို့ ရေးထားတဲ့ စာရွက်တစ်ရွက်ကို ကပ်လိုက်တယ်။ အတန်းထဲက ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေကိုလည်း မပြောဖို့ အမူအရာပြတယ်။ဒီလိုနဲ့ ကျောင်းသားတွေ ရယ်မောကြပါတော့တယ်။

နေ့လယ်ပိုင်း သင်္ချာအတန်းစတော့ ဆရာမက ခက်တဲ့မေးခွန်းကို ဘုတ်ပေါ်မှာ ရေးလိုက်တယ်။ ဖြေနိုင်တဲ့လူ အရှေ့ထွက်ခဲ့ဖို့ခေါ်တယ်။ စာရွက် အကပ်ခံထားရတဲ့ ကျောင်းသားကလွဲရင် ဘယ်သူမှ မဖြေနိုင်ခဲ့ဘူး။အတန်းရှေ့ကို သူထွက်တော့ ကျောကစာရွက်ကြည့်ပြီး အတန်းဖော်တွေက ရယ်ကြတာပေါ့။ ကောင်လေးက ရဲရဲဝံ့ဝံ့နဲ့ အတန်းရှေ့ထွက်ပြီး
ပုစ္ဆာကို ဖြေရှင်းလိုက်တယ်။

ဆရာမက သူ့ကျောပေါ်က စာရွက်ကို ဖယ်ပြီး အတန်းဖော်တွေကို လက်ခုပ်တီးခိုင်းတယ်။ ဆရာမက ပြောတယ်: “သားရဲ့အတန်းဖော်က သားကျောမှာ စာရွက်ကပ်ထားတာ မသိဘူးထင်တယ်”
"ကျောင်းသားက ခေါင်းညိတ်တယ်"
ဆရာမက အတန်းထဲ ထိုင်နေတဲ့ ကျောင်းသာ ကျောင်းသူတွေကိုကြည့်ပြီး ပြောလိုက်တယ် ။
"သားတို့သမီးတို့အားလုံးကို ဘဝအတွက် သင်ခန်းစာနှစ်ခုပြောရဦးမယ်"

"အရင်ဆုံး မင်းတို့ရဲ့ဘဝတစ်လျှောက်မှာ မင်းတို့ရဲ့တိုးတက်မှုကို ရပ်တန့်ဖို့အတွက် လူတွေက ရွံစရာစကားလုံးတွေ၊မခံရပ်နိုင်တဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ တံဆိပ်တပ်ကြလိမ့်မယ်။ဒီကျောင်းသားကသာ အတန်းဖော်က နောက်ကျောမှာ စာရွက်ကပ်ထားတာသိရင် မေးခွန်းကိုဖြေဖို့ ထလာမှာမဟုတ်ဘူး။ လူတွေပေးတဲ့ တံဆိပ်တွေကို လျစ်လျူရှုပြီး သင်ယူရမယ့် အခွင့်အလမ်းတိုင်းကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်အောင် လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ”.

“ဒုတိယအနေနဲ့၊ ဒီကလေးဟာ သူစတစ်ကာအကပ်ခံထားရတာကို ပြောပြမယ့် သစ္စာရှိတဲ့ သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်မှ မရှိဘူးဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘဝမှာ သူငယ်ချင်းဘယ်လောက်ရှိတယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မျှဝေတဲ့ သစ္စာရှိမှုကပဲ အရေးကြီးတာပါ။ ကိုယ့်နောက်ကွယ်မှာ ကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးမယ့်၊ စောင့်ရှောက်ပေးမယ့်၊ စစ်မှန်တဲ့ ဂရုစိုက်မယ့် သူငယ်ချင်းတွေ မရှိရင် တစ်ယောက်တည်းနေတာ ပိုကောင်းပါတယ်။"

Author Becky Johnen
𝘾𝙧𝙚𝙙𝙞𝙩

24/11/2023

ခရီးသွားရာသီဖြစ်တဲ့ ဒီလိုအချိန်မှာ အနှောင့်အယှက်ကင်းကင်းနဲ့ စိတ်ချလက်ချ သွားနိုင်ဖို့ Solmux ကိုသာ ဆောင်ထားလိုက်နော်!

ရာသီဥတုနဲ့ အပူအအေးမမျှတမှုတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ခြင်းကို အလျင်မြန်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်တာကတော့ Solmux ပါပဲ။ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံး အရည်အသွေးနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားပြီး ချောင်းဆိုး၊ ချွဲကျပ်ခြင်းကို အမြန်ဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ Solmux က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ခရီးသွား အဖော်မွန်အဖြစ် အမြဲတမ်းရှိနေမှာပါ။ 🚐‍✈️



#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်09259968150orcb

24/11/2023

အသက်အရွယ်မရွေး အားလုံးနဲ့လိုက် အားလုံးကိုမိမိုက်စေမယ့် Y17s

အလျင်မြန်ဆုံး 6GB+6GB Extended RAM ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ပုံရိပ်တွေကို ရိုက်ကူးပေးနိုင်မယ့် 50MP Portrait Camera စတဲ့အရာတွေပါဝင်တဲ့အပြင်ကိုမှ တလက်လက်တောက်ပလင်းလက်နေတဲ့ Glitter Purple လှလှလေးရယ်၊ Forest Green လေးရယ်နှစ်မျိုးထွက်လို့ ကိုယ့်ရဲ့ပုံစံနဲ့လိုက်မယ့် အရောင်လေးသာရွေးလိုက်တော့နော်။



#ဒါဟာကိုယ့်အထာ
#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်09259968150orcb

24/11/2023

❄️ဆောင်းရာသီဝင်စပြုလာပြီဆိုတော့ အေးအေး လေးနဲ့နေလို့ကောင်းလာပေမယ့်

ဒီရာသီနဲ့ခွဲမရတဲ့ အသားခြောက်ခြင်းပြဿနာက ကပ်ပါလာတော့မှာပါ 😫

🎄နှစ်တိုင်းဆောင်းရာသီရောက်လာရင် ပျော်ရပေမယ့် အသားခြောက်တာကိုတော့ အမြဲခံစားရပါတယ်။

ဒီနှစ်ဆောင်းတော့ အသားမခြောက်ဘဲ စိုစိုအိအိလေးနဲ့လှ
နေအောင် KB က ကူညီပေးပါရစေ 💙

KB ကထွက်ထားတဲ့ Body Lotion လေးက Vitamin C ပါဝင်ပြီး Moisturising အပြည့်အဝပေးနိုင်ပါတယ် 🍊

အသားအရေ မညီညာတာတွေကိုလည်း သက်သာစေပြီး ချောမွေ့စေပါတယ်။

☀️နေရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကော်လဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ Body Lotion လေးဖြစ်လို့ အသားခြောက်ခြင်းကိုအပြည့်အဝကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး စိုစိုအိအိနဲ့လှပတဲ့အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာအသေအချာပါပဲနော် 🧡

🧴KB Body Lotion လေးကိုလူးတဲ့အခါ ရေချိုးပြီးပြီးချင်းမှာလူးပေးပါနော်… ဒါမှ ပိုပြီးစိုပြေလှပ ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အသားအရေလေးကို ရရှိစေမှာပါ။

ဒီလိုအစိုဓာတ်အပြည့်ရစေမယ့် KB Body Lotion လေးနဲ့ဆို ဆောင်းရောက်လာလည်း အသားခြောက်မှာကိုပူစရာမလိုတော့လို့ အခုထဲကဆောင်ထားလိုက်တော့နော်။

🍊Vitamin C Body Lotion
🏷️ 200ml - 12,000 Kyats
🏷️ 480ml - 18,000 Kyats

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်ဖုန်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်09259968150orcb

06/11/2023

https://www.facebook.com/100058278781320/posts/749280080357945/?mibextid=CDWPTG

#ဆယ်လီ ြစ်ချင်တယ်

အားလုံးသိကြတဲ့ အတိုင်း Influence ဆိုတာ လွှမ်းမိုးတာပါ - Influencer တွေက လူတွေရဲ့ အတွေးအမြင်တွေအပေါ် လွှမ်းမိုးသူတွေပေါ့

အကြောင်းအမျိုးမျိုးနဲ့ နယ်ပယ်အသီးသီး မှာ လူသိများထင်ရှားလာကြသူတွေကို Influencer တွေလို့ပြောကြပါတယ်။

👉 သူတို့ စားကောင်းတယ်ပြောတာတွေကို ဝယ်စားကြတယ်
👉 သူတို့ သုံးစွဲပြတာတွေကို လိုက်သုံးကြတယ်
👉 သူတို့ ပြောသမျှကို ယုံကြည်ကြတယ် ၊ လိုက်နာကြတာပေါ့

ကျွန်တော်တို့ လူမျိုးက ကိုယ့်တွေ့ဆိုပြီး Sharing လုပ်ရတာကို ကြိုက်ကြပါတယ်၊
လူသိများလာတဲ့ အခါ အရေးကြီးတာက ကိုယ်မကျွမ်းကျင်တဲ့နယ်ပယ်မှာ အားလုံးကို ခြုံငုံမကြည့်ပဲ ကိုယ့်တွေ့ဆိုတာ တစ်ခုတည်းနဲ့ မပြောသင့်ပါဘူး
လိုက်လုပ်မိကြရင် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုများနိုင်တာပေါ့ဗျာ။

ကလေးလေးတွေမှာ
🚨 အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကောင်းကောင်းဖွံ့ဖြိုးမှ အစာကောင်းကောင်းချေနိုင်ပြီး အာဟာရတွေစုပ်ယူနိုင်တာပါ
🚨 အသည်းကောင်းကောင်းဖွံ့ဖြိုးမှ အစာတွေထဲပါလာတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ချေဖျက်နိုင်တာပါ
🚨 ကျောက်ကပ်ကောင်းကောင်း ဖွံ့ဖြိုးမှ အသည်းက ဖျက်ပေးထားတဲ့ အဆိပ်တွေကို စွန့်ထုတ်နိုင်တာပါ

ကလေးတိုင်းရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုတွေဟာမတူကြပါဘူး တချို့ကလေးတွေမှာ (အသက် ၆ လအောက်မှာ) အူလမ်းကြောင်းဟာကောင်းကောင်းအလုပ်နေပြီ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် (အများစုမှာ) မဖွံ့ဖြိုးသေးပါဘူး
ရတနာနဲ့ နှိုင်းကြတဲ့ ကိုယ့်သားသမီးလေးရဲ့ အူလမ်းကြောင်းဟာ ဖွံ့ဖြိုးနေပြီလား လိုနေသေးလားဆိုတာကို ကျွမ်းကျင်သူတွေ စစ်ဆေးထားတာမဟုတ်ပဲ ဘယ်လိုမှ မသိနိုင်ပါဘူး
ချမ်းသာတဲ့နိုင်ငံတွေမှာ ကလေးတစ်ဦးချင်းအလိုက် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တွေ ၊ အာဟာရကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေ နဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေပြုလုပ်ပြီး မှ ဘယ်ကလေးကတော့ ဘာကျွေးလို့ရပြီ ဘယ်လောက်ကျွေးလို့ရပြီ ဆိုပြီး ညွှန်ကြားကြတာပါ။

အဲ့ဒါမျိုးကို သူတို့လို လိုက်မလုပ်နိုင်ပဲ ကျွန်တော်တို့ အနေနဲ့ #နားမယောင်ကြဖို့ အထူးအရေးကြီးလှပါတယ်

ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ အသက် (၆) လ အရွယ်အထိကို ရေတောင်မတိုက်ခိုင်းပဲ မိခင်နို့တစ်မျိုးပဲ တိုက်ခိုင်းပါတယ်
အကြောင်းရင်းက
- မိခင်နို့မှာ ကလေးသူငယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရမျိုးစုံပါဝင်ပါတယ်
- အရည်ဖြစ်လို့ ရေဓာတ်လည်းပါဝင်ပါတယ်
- ရောဂါပိုးတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကိုယ်ခံအားကိုလည်း မျှဝေပေးပါတယ်
- ကလေးတွေရဲ့ ဉာဏ်ရည်ကောင်းစေဖို့ DHA ဆိုတာကလည်း မိခင်နို့မှာပါဝင်ပါတယ်
ဒီလောက်ကောင်းတဲ့ အာဟာရ မိခင်နို့ဟာ စျေးလည်းမကြီးပါဘူး
- နို့တိုက်ခြင်းဖြင့် မိခင်နှင့်သားသမီး ချစ်ခင်တွယ်တာမှုတွေ အနှိုင်းဆမဲ့တိုးလာပါတယ်
ကလေးအတွက် အာဟာရပြည့်ဝဖို့က မိခင်နို့ကို လုံလုံလောက်လောက်သောက်ရဖို့အရေးကြီးပါတယ်
အဲ့ဒါကြောင့်
👉 ကလေးဗိုက်ဆာတိုင်း နို့တိုက်ခိုင်းကြတာပါ
ရေတိုက်လိုက်တဲ့အခါ နို့သောက်တာလျော့သွားပါတယ် အဲ့တော့ နို့ချည်းသောက်တဲ့ ကလေးလောက် အာဟာရမပြည့်ဝတော့ပါဘူး
(ဆိုလိုတာက “ရေဆာလည်း နို့သောက်
ဗိုက်ဆာလည်း နို့သောက်” အဲ့လိုမျိုးပေါ့)
ရေမတိုက်ပဲ မိခင်နို့ တစ်မျိုးတည်း လုံလုံလောက်လောက် တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ
🤍 ကိုယ်ခန္ဓာဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်
🤍 ရောဂါပိုးတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်
🤍 စိတ်လုံခြုံမှု ရတဲ့အတွက် စိတ်ဖိစီးတာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်

ကျွန်တော်ဟာ သာမန်လူဖြစ်တဲ့အတွက်
😢 ကျွန်တော်ရေးတဲ့စာဟာ ဘယ်မှ ဝေးဝေး မရောက်နိုင်သလို
😢 ကျွန်တော်တိုက်တွန်းတဲ့ စာဟာလည်း လိုက်နာကြဖို့ ခက်ပါတယ်
အဲ့ဒါကြောင့် ကျွန်တော် Influencer တစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တယ် လို့ ပြောရခြင်းပါ

(Photo Credit; Facebook )
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ တိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ

Dr. ဘုန်းစည်သူလွင်
09:00 pm/06.11.2023

20/09/2023

#အဆီကျိတ်လားမသိဘူး_အလုံးလေးထွက်လာလို့ပါ
#ကိုင်ကြည့်ဖိကြည့်လို့ရပြီး_မနာပါဘူး
( #အဆီကျိတ်)

တစ်လက်မ ဝန်းကျင်ရှိတဲ့ ခပ်ပျော့ပျော့ (အရမ်းမမာပါဘူး ဖိလို့ရပါတယ်) ၊ မနာပါဘူး ၊ ဟိုဘက်ဒီဘက်တွန်းကြည့်လို့ရတဲ့ အလုံးလေးတွေကို အဆီကျိတ် (Lipoma) လို့ ခေါ်ပါတယ်
ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ရှိတတ်ပါတယ် ၊ အထူးသဖြင့်
- လည်ပင်း
- ပုခုံး
- တတောင်အရှေ့
- ပေါင်
- ဗိုက် စသဖြင့်ပေါ့
တစ်ခုတည်း ရှိတတ်သလို ၊ တချို့မှာ နေရာအနှံ့၄-၅ ခုရှိတတ်ပါတယ်။
အဆီကျိတ် ကျိန်းသေရင် ကင်ဆာ မဟုတ်ပါဘူး
အန္တရာယ် မပေးတတ်ပါဘူး
__________
#ဘာလို့ဖြစ်ရတာလဲ ❓
ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း တိတိကျကျ မသိရသေးပါဘူး ဒါပေမယ့်
✳️ မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါတယ်
👉 သွေးတွင်းအဆီများတဲ့သူတွေ
👉 ဝ တဲ့ လူတွေ
👉 သွေးတွင်းအဆီများသူတွေ
👉 အသည်းရောဂါရှိသူတွေ မှာ အဖြစ်များပါတယ်
_________
#အဆီကျိတ်လို့ထင်တယ်_ဘာလုပ်ရမလဲ ❓
ကျွန်တော့ အမြင်ကတော့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အလုံးအကျိတ် တစ်ခုဖြစ်လာရင် တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့
👨‍⚕️ ဆရာဝန်ပြသင့်ပါတယ်
#အဆီကျိတ်_ကျိိန်းသေတယ်
- ဒီတိုင်းထားလို့ရပါတယ်

ကြည့်ရတာ အဖုကြီးနဲ့ မလှဘူး ဆိုရင်
🔪 ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားလို့ရပါတယ်
Minor Surgery ပါ နေ့ခြင်းပြီး Day care procedure ဖြစ်ပါတယ်
ဒါပေမယ့် ပြန်ပြီး ဖြစ်လာတတ်တယ် ဆိုတာတော့ သိထားရပါမယ်။

🚨 အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေက 🚨
- အလုံးက ရုတ်တရက် အမြန်ကြီးလာမယ်
- အလုံးအပေါ်မှာ အရေပြားအရောင်ပြောင်းလာမယ်
- အလုံးကမာလာပြီး ဖိလို့ ရွှေ့လို့ မရတော့ဘူး
- နာလာမယ် ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန် မဖြစ်မနေ အမြန်ပြဖို့လိုပါပြီ

(Photo Credit; Health )
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ တိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ

Dr. ဘုန်းစည်သူလွင်
11:15 am/20.09.2023

(ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ နေ့စဉ်တင်ပေးနေသောကြောင့် #ကျွန်တော့_Pageကို_Like လုပ်ထားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတိုးပွား လာပါလိမ့်မယ် 💕💕💕 )

17/09/2023

09/09/2023

😂😂😂

08/09/2023

⚡ Pro နဲ့ Pro ဆန်ဖို့ Infinix NOTE 30 Pro ⚡

ဘက်ထရီအားမရှိတဲ့ သောကတွေဝေးရမယ့် 68W Fast charge နဲ့ 5000 mAh က မိနစ် (၃၀) အချိန်လေးနဲ့
ဘက်ထရီ 80% ထိအားပြည့်မြန်ဆန်မယ်။

ရွှန်းစိုကြည်လင်တဲ့မျက်နှာပြင်နဲ့ ရုပ်ထွက်အားကောင်းတဲ့ Amoled Display နဂို RAM 8 GB အပြင်
နောက်ထပ် RAM 8 GB ပါထပ်တိုးနိုင်ပြီး
256 GB Storage နဲ့မို့ ဓာတ်ပုံတွေ Video တွေကို
စိတ်ကြိုက်သိမ်းနိုင်မယ်။

JBL Speaker ၂လုံးနဲ့မို့ အသံထွက်ကလည်းကြည်တောက်ရှင်းပဲနော် ။

နောက်ထပ်အမိုက်စား Feature ကတော့ Gamer ကြီးတို့သိပ်ခိုက်တဲ့ ကြိုးတန်းလန်းနဲ့ အားသွင်းရင်တောင် ဘက်ထရီကိုထိခိုက်မှုလုံးဝမရှိတဲ့ Bypass mode လည်းပါတယ်။

ဝယ်ယူတဲ့ NOTE 30 Pro ဖုန်းတိုင်းမှာ Wireless အားသွင်းစနစ်နဲ့ Charging Pad ကိုလည်း Free ထည့်ပေးထားတော့ နေ့ရက်တိုင်းမှာ Pro တစ်ယောက်လိုတဆင့်မြင့်တဲ့ Lifestyle ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ပြီပေါ့။

🔥 Note 30 Pro – 699,900 Ks

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဖုန်းနှင့်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

04/09/2023

အသစ်ထွက် နှုတ်ခမ်းနီလေးက ဘာပြောလဲ 01 လေးနဲ့ လှရဲ့လား ♥️

“ရဲရင့်ခြင်း ယုံကြည်မှုရှိခြင်းဆိုတဲ့ သတ္တိကိုဖော်ဆောင်တာ KB Matte Lipgloss 💄



#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်စတိုး
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

03/09/2023

ထိရောက်မှုရှိအောင် မျက်နှာသစ်တတ်ပြီလား?

Skincare Step တွေထဲ မပါမဖြစ် ပထမဆုံး လုပ်ရမှာက Cleansing Step လေးပါနော် ‼️

Step 1️⃣ မျက်နှာမသစ်ခင်မှာလည်း
လက်ကို အရင်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ် 👐👐

Step 2️⃣ ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ ဆေးပြီးတဲ့လက်ထဲကို
Facial Foam လေးထည့်ပြီး အမြှုပ်ထွက်အောင်လုပ်ပါ 🫧🫧

Step 3️⃣ မျက်နှာလေးကို (၁)မိနစ်လောက်
စက်ဝိုင်းပုံစံ ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ 💆‍♀️💆‍♀️

Step 4️⃣ ပြီးရင်တော့ရေဆေးချလိုက်ပါ 💦💦

မျက်နှာကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ထပ်လည်း
ပိုပြီးမသစ်သင့်ပါဘူးနော် 🙅‍♀️🙅‍♀️

နှစ်ကြိမ်ထပ်ပိုပြီးသစ်မယ်ဆိုရင် မျက်နှာမှာရှိရမယ့်
ရေဓာတ်လေးတွေကုန်ခမ်းပြီး အသားခြောက်တာ
ဝက်ခြံထွက်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်နော် ‼️

ဒါကြောင့်မို့လို့ ပုံမှန်သစ်ရမယ့်
အကြိမ်အရေအတွက်လေးတွေပဲ မျက်နှာသစ်သင့်ပြီး
Skincare လေးတွေ ပုံမှန်လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်
မျက်နှာလေးက ကြည်လင်တောက်ပနေမှာပါ 🤩✨

Hearty Heart လေးမှာတော့ ရွေးချယ်စရာ
Facial Foam အမျိုးအစား(၄)မျိုးရှိပါတယ်~~~

အဆီကင်းပြီး ဝက်ခြံရှင်းချင်သူတွေအတွက်

2 ဆ ပိုဖြူပြီး Glow စေမယ့်

ချွေးပေါက်ကျဉ်း အဆီကင်းစေမယ့်

ဆားဝက်ခြံရှင်း အမည်းစက်ကင်းစေမယ့်

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဆေးဆိုင်နှင့်စတိုး
09259968150

02/09/2023

💙vivo💙ရဲ့ 30000ks တိတိလျော့ပေးမဲ့ 🤩CashBack Promotion📢📢📢
🤩(1.9.2023 မှ 10.9.2023)ထိဘဲနော်📢📢

-Y02 ယခင်ဈေး -349800ks
ယခုဈေး -319800ks
-Y02t ယခင်ဈေး -429800ks
ယခုဈေး -399800ks
-Y16 ယခင်ဈေး -489800ks
ယခုဈေး -459800ks

ယခု model ၃မျိုးလုံးကို 🤩30000ksတိတိ CashBack 🤩ပေးထားလို့ အမြန်ဆုံးလာရောက်ဝယ်ယူအားပေးဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်နော်🥰🥰
အချိန်၁၀ရက်ထဲမို့ အမြန်ဝယ်မှစိတ်ချရမယ်နော်🥰

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဖုန်းနှင့်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်
09259968150

31/08/2023

မိသားစုတိုင်း၊ အိမ်တိုင်းမှာ တစ်လက်တော့မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားသင့်တဲ့ T-9

Aluminum Body နဲ့ဖြစ်လို့ သာမာန်ဓာတ်မီးတွေထက် ခိုင်ခံ့မှုမှာသာလွန်လို့

အချိန်ကြာကြာ ရေရှည်အသုံးပြုနိုင်တယ်။

🟨 အဝေးကြည့်မလား အလင်းပြေးနှုန်းတစ်မျိုး
🟨 အနီးကြည့်မလား အလင်းဖြာနှုန်းတစ်မျိုး

ဒီလို အနီး/အဝေးစိတ်ကြိုက်သုံးနိုင်သေးတယ်။

Micro Input နဲ့အားသွင်းရတာဖြစ်လို့ ဓာတ်ခဲလဲရတဲ့ပြဿနာမရှိတဲ့အပြင် Power Bank တွေနဲ့လဲအားသွင်းလို့ရတာပေါ့။

🟨 အကြမ်းခံ 🟨 မိုးရေစိုခံ
ဒီလို ဓာတ်မီးတစ်လက်က အိမ်တိုင်းမှာမရှိမဖြစ်ကို‌ဆောင်ထားသင့်လို့
#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဖုန်းဆိုင် မှာ ဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါပြီရှင့်🥰

28/08/2023

လက်ဆောင် (၃) မျိုးနဲ့ကြိုနေမယ် 🎁🎁🎁

စက်တင်ဘာ (၁) ရက်နေ့မတိုင်ခင် Pre-Order တင်မယ့်သူတွေအတွက် Infinix TWS Earbuds နဲ့ Infinix Speaker လက်ဆောင် (၂) မျိုးရမှာဖြစ်ပြီး ဖုန်း Box ထဲမှာလည်း Wireless Charging Pad ကိုလည်း Free ထည့်ပေးထားပါသေးတယ်။

Premium ဖုန်းတစ်လုံးရဲ့ Performance ကိုလည်း ခံစားရမယ် ပရီမီယံလက်ဆောင် (၃) မျိုးလည်းရမယ်ဆိုတော့ Pre-Order တင်မယ့်သူတွေကတော့ အရမ်းတန်သွားပြီနော်။

ိုသွက်လက်68Watt

24/08/2023

မိုးရာသီ ရောက်ပြီဆို
အပူလျော့သွားလို့ နေလို့တော့ ကောင်းပါရဲ့
ခက်တာက ခြင်တွေ တဝီဝီဖြစ်လာတာပဲ၊
ခြင်က ကိုက်ရုံပဲဆိုတော်သေး
သူ့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကလည်း မသေးဘူး။
ငှက်ဖျား၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေး၊ ဆင်ခြေထောက် စုံလို့။
ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့ မိဘတိုင်း ဘာကိုကြောက်လဲဆိုတော့ ကလေးတွေကို ဒုက္ခပေးတဲ့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးပဲ။
ဖြစ်လာပြီဆို ဆေးခန်းပြေးပြရ၊
ဆေးရုံတက်ရ နဲ့ တကယ့် အပူ။
ခုလို ချိန်ကြီးထဲဆို ပိုဆိုးပေါ့။
ပြသာနာရှိရင် အ ဖြေတော့ရှိ ရ
မှာပေါ့။

ခြင်ကြောင့် ရောဂါမဖြစ်ချင်ရင်
ခြင်တွေ ကြောက်တဲ့
လူတကာချစ်တဲ့ ပီကာကစ်
ခြင်မကိုက် ဖြန်းဆေး
နဲ့ ပီကာကစ် လိမ်းဆေးခရင်မ်ကို သုံးရင် စိတ်အေးချမ်းသာ နေလို့ရပြီပေါ့။

22/08/2023

ကိုယ်တွေလို မိဘတွေအတွက်‌ ကျေးဇူးပါရှင့်

21/08/2023

မွေးရကျိုးနပ်မယ့် ကလေးလေး😍😁😂😂

20/08/2023

ကျွန်တော်တို့ တောင်ကြာပန်း ဆေးကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ မေးမေးနေတဲ့ညီအကိုတွေအတွက် သုံးစွဲနည်း ကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

⭐️ ပုံမှန်အား​ဆေးအဖြစ် တပတ် ၃ထုပ်ပုံမှန်​သောက်သုံးသွားရင် ဆီး ဝမ်းမှန် ​ကျောက်ကပ်အား​ကောင်း​စေပါတယ် အားအင်ကိုပြည့်ဖြိုးပြီး အမြဲ လန်းဆန်းတက်ကြွ​နေ​စေပါတယ်။
⭐️ အစာနဲ့ တနာရီခွာ​သောက်ရပါတယ်
တပွဲတိုးလိုချင်ရင် ၃ နာရီကြို​သောက်ရပါမယ်။
⭐️ တိုင်းရင်းဆေးစစ်ဖြစ်လို့ နိုင်ငံခြားဆေးလို လိုလိုမလိုလိုအမြဲလူကြားထဲသွားမရအောင်ရုပ်ပြတ်ဆင်းပြတ် ဖြစ်နေတာမျိုးမဟုတ်ပဲ အင်းအားကိုပြည့်စေပြီး၃ရက်လောက်ထိအားရှိစေပါတယ်။
⭐️ ရေရှည်သုံးစွဲ ချင်ရင်တော့ တရက်ခြားတထုပ်ပါ။
နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တွေမှာ အမြန်ဝယ်ယူလိုက်တော့ဗျာ။
ဝယ်ယူနိုင်မဲ့လိပ်စာနှင့် ဖုန်း - https://bit.ly/TKPaddresses

#တောင်ကြာပန်း #၂၀၂၂ #မိဘမေတ္တာဆေးတိုက်

19/08/2023

အတူတူ ဖက် ငိုကြတာပေါ့🥺🥺🥺

19/08/2023

https://www.facebook.com/100078326277392/posts/301946425759564/?mibextid=CDWPTG

နွားတစ်ကောင်က သခင်ခိုင်းတာတွေ လုပ်ပြီး
အလုပ်သိမ်းချိန်မှာ ပင်ပန်းလို့ နားနေတယ်..တဲ့။

ခွေးတစ်ကောင်ကလာပြီး နှုတ်ဆက်တယ်။
"ကိုနွား နေမကောင်းဘူးလား" ပေါ့။
နွားက "ပင်ပန်းလို့ပါကွာ။
မနက်ဖြန်တစ်ရက်လောက် နားရရင်
ကောင်းမှာပဲကွာ" လို့ ပြောလိုက်တယ်။
ညည်းလိုက်တယ် ဆျိုပါတော့။

အဲ့ဒါကို ခွေးက ကြောင်နဲ့တွေ့လို့ ပြောတဲ့အခါကျတော့
"နွားက ပြောတယ်။
ပင်ပန်းလို့ မနက်ဖြန်တစ်ရက်လောက်
နားချင်တယ်တဲ့။
သခင်ကလည်း အရမ်းခိုင်းလွန်းတယ် ထင်ပါတယ်ကွာ"တဲ့။
သခင်က အရမ်းခိုင်းလွန်းတယ် ထင်တယ်
ဆိုတဲ့သူ့ရဲ့ comment ပါ ပါသွားပြီ။

ဒါကို ကြောင်က ဆိတ်ကို ပြန်ပြောတဲ့အခါကျတော့
"နွားကို သခင်က အရမ်းခိုင်းလွန်းတော့
ပင်ပန်းလွန်းလို့ မနက်ဖြန်ကစပြီး
အလုပ်မလုပ်ချင်တော့ဘူးလို့ ပြောတယ်"
ဆိုပြီး စကားက ပြောင်းသွားတယ်။

တစ်ခါ ဆိတ်က ကြက်ကို ပြောတဲ့အခါကျတော့
"နွားက မနက်ဖြန် သခင်အတွက်
အလုပ်မလုပ်ပေးချင်တော့ဘူး။
ခိုင်းလွန်းလို့ သခင့်ကို မကျေမနပ်
ဖြစ်နေတယ်"လို့ဖြစ်သွားပြန်ရော..တဲ့။

ကြက်က ဝက်ကို တဆင့်ထပ်ပြောတဲ့အခါကျတော့
"နွားက မနက်ဖြန်ကစပြီး သခင်ခိုင်းတာတွေ မလုပ်တော့ဘူး။
သခင့်ကိုမကျေနပ်ဘူး။ သခင်အသစ် ရှာချင်နေတယ်လို့ကြားတယ်"ဆိုပြီး စကားက ကားသွားပြီ။

သခင်ရဲ့မိန်းမက ဝက်စာ လာကျွေးတဲ့အချိန်မှာ
ဝက်က ပြောတယ်တဲ့။
"သခင်မ..နွားက အချိုးတွေပြောင်းနေပြီ။
သခင်မတို့ကို မကျေနပ်ဘူး။
သခင်မတို့အလုပ်တွေကို
မနက်ဖြန်ကစပြီး လုပ်မပေးတော့ဘူးလို့
ပြောနေတယ်နော်" ပေါ့။

မိန်းမကလည်း သူ့ယောက်ျားကို ပြန်ပြောတာပေါ့။
"ရှင့်နွားက ရှင့်ကိုသစ္စာဖောက်သွားပြီနော်၊
မနက်ဖြန်ကစပြီး ရှင်ခိုင်းတာတွေ လုပ်မပေးတော့ဘူးလို့ ပြောနေတယ်"တဲ့။

အဲ့ဒီအခါ ယောက်ျားက
"သစ္စာဖောက်တော့လည်း
အသားပေါ် ရောင်းလိုက်ရုံပေါ့ကွာ"တဲ့။
အဲ့ဒါနဲ့ပဲနောက်နေ့မှာ နွားဟာ အသတ်ခံလိုက်ရရော..တဲ့။

တကယ်တော့ နွားပြောတာက
"ပင်ပန်းလို့ မနက်ဖြန်တစ်ရက်လောက် နားရရင်ကောင်းမယ် " ဒါလေးပဲ။
သူ့ရဲ့ဆန္ဒကို သူပြောရုံလေးပဲ။
သခင်ကို ထိခိုက်ပြောတာလည်း မပါဘူး။

ဒါပေမယ့် စကားတွေက ချဲ့ကားရင်းနဲ့
နောက်ဆုံးမှာ ဒီစကားလေးအတွက်
သူ အသတ်ခံလိုက်ရတယ်...တဲ့။

ဆက်စပ်ပြီး ပြန်တွေးကြည့်တော့
ဟုတ်နေတာပဲ။
ငါတို့လည်း တစ်ခါမက ကြုံခဲ့ဘူးတာပဲ။
နွားလို အသက်သေအောင် အသတ်မခံရပေမယ့်
ကိုယ်တကယ်မပြောခဲ့တဲ့ စကားတွေအတွက်၊
ကိုယ်တကယ်မလုပ်ခဲ့တဲ့ အပြုအမူတွေအတွက်
ဘဝသေအောင်၊နာမည်သေအောင်ထိ
အသတ်ခံခဲ့ရဘူးတာပဲ။

တစ်ယောက်တည်း မနေနဲ့၊
တစ်ယောက်တည်း မကြံနဲ့၊
တစ်ယောက်တည်း မခံစားနဲ့
တိုင်ပင်ပါ၊အကြံဥာဏ်တောင်းပါ၊
ရင်ဖွင့်ပါလို့တော့ ပြောကြတာပဲ။
ပြောမိ ပြန်တော့လည်း ရေရောခံရရင်၊
ကိုယ့်စကားကို ပုံဖျက်ခံလိုက်ရရင်
ကိုယ်ပဲ ခံရပြန်ရော။

အခုလို....
လူမှုကွန်ရက် ယဉ်ကျေးမှုထွန်းကားတဲ့ခေတ်မှာ
ပိုသိသာတယ်။
ဖေ့စ်ဘုတ်မှာ မင်းပြောချင်တာတစ်ခုခုကိုရေးပြီး
တင်ကြည့်လိုက်ပါလား။
မင်းပေးချင်တဲ့မက်ဆေ့ခ်ျကို လူတိုင်းသိချင်မှ သိတာ။
မင်းမျှော်လင့်မထားတဲ့ရှုဒေါင့်က အမြင်တွေနဲ့ပေးတဲ့ comments တွေ မင်းတွေ့လိမ့်မယ်။

အဲ့ဒီတော့ကွာ...
ကိုယ်လည်း စိတ်ချလက်ချ မပြောရဲ၊
ကိုယ်ကြားသမျှကိုလည်း မယုံရမှတော့
နားရောပါးစပ်ရော ပိတ်ထားတာ ကောင်းပါတယ်။
လောကမှာ သိစရာတွေကတော့ အများကြီးပဲ။
လိုက်လို့ကို မကုန်နိုင်ဘူး။
ဒါပေမယ့် အကုန်သိစရာမှ မလိုတာ။
မသိမဖြစ် သိသင့်တာလောက်ပဲ သိရင်တော်ပြီပေါ့။
credit

19/08/2023

ဖြူဝင်းကြည်လင် Glow Skin ဖြစ်ဖို့ Glow Facial Foam Series လေးသုံးနေပြီလား ???

Glow Facial Foam Series လေးတွေရဲ့
အာနိသင်လေးတွေကတော့ ~

💙 Double White Milk Cleansing Foam >>>
နှစ်ဆဖြူပြီး အသားအရေကိုဖြူဝင်းနူးညံ့စေတယ်

💜 Mochi Almond Whipped Foam >>>
ဆားဝက်ခြံရှင်းပြီး အမည်းစက်ကင်းစေတယ်

💛 3 in 1 Pink Clay Foam >>>
ဝက်ခြံရှင်းပြီး အဆီကင်းစေတယ်

🧡 Super Orange Cleanser >>>
အဆီကင်းပြီး ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေတယ်

အပြောများတဲ့ Pink Clay Foam & Mochi Almond Foam လေးတွေကတော့ Scrub Foam Type လေးတွေမို့လို့ အမြှုပ်လေးတော့အရမ်းမထွက်ပါဘူးနော် ‼️

📌 Sensitive Skin သမားလေးတွေဆိုရင်တော့
တစ်ပတ်ကို ၃/၄ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ရှင့် 📌

သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ပြီး ကြည်လင်တောက်ပတဲ့
မျက်နှာလေးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ Glow Facial Foam Series နဲ့
ပုံမှန်မျက်နှာသစ်ဖို့မမေ့နဲ့နော် 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

19/08/2023

ကလေးဆိုတာ အတုမြင် အတတ်သင်ပါ😍😍😍

12/08/2023

မေ့မေ့ရဲ့အဆုံးမရှိတဲ့ချစ်ခြင်းတွေမှာ ကစ်(ဒ်)လက်လေးကလည်း မရှိမဖြစ်ပါပဲ။
ကစ်(ဒ်)လက်မှာ Probiotics, Prebiotics, Zinc, Calcium, Colostrum, DHA (Omega 3 fatty acid), multi-Vitamin များစွာနဲ့ပေါင်းစပ်ထားတာမို့ ကိုယ်ခံအားကောင်းလို့ ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးဉာဏ်ရည်တိုးစေတဲ့အပြင် အူလမ်းကြောင်းလေးအစဉ်ကျန်းမာပြီး ကလေးတို့ရဲ့အပြုံးကို အမြဲဖန်တီးပေးတယ်လေ။


ကစ်ဒ်လက်သောက်၍ကျန်းမာခြင်းဝမ်းဗိုက်လေးမှာရောဂါကင်း

04/08/2023

RAM များများ Storage များများ 🔥

များတာကိုမှကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ကြွေစရာပါပဲ။ RAM 16 GB အထိမြှင့်လို့ရပြီး Storage ကလည်း 256GB ဆိုတော့ ရှယ်ပဲနော်။

ဟိန်းခန့်ဖြိုး ဖုန်းဆိုင်မှာ လာ‌ရောက်အားပေးလို့ရပါပြီရှင့်
ဈေးနှုန်း 499900 ကျပ်

#ဟိန်းခန့်ဖြိုးဖုန်းနှင့်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်
#ဆတ်သေကျေးရွာရပ်စောက်မြို့နယ်
#ဆက်သွယ်ရန်cbor09259968150

21/07/2023

အသားအရေဆိုတာလည်း ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းဂရုစိုက်မှ ကြည်လင်တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။
ဒီလိုအမြဲကြည်လင်နေစေဖို့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ထိရောက်တဲ့ အဆင့်တွေကို ENAT ကနေ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
ကြည်လင်တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ သဘာဝ Vitamin E ပါဝင်တဲ့ ENAT ကို ပုံမှန်သောက်ဖို့ကိုလည်း မမေ့နဲ့နော်။

18/06/2023

Credit
ဘဝကို အထာကျကျ
ဖြတ်သန်းဖို့ အချက် ၁၅ ချက်

၁။ ဘူကောင်တွေကိုရှောင်။
၂။ လိုချင်တာတွေကိုပဲ အာရုံစိုက်။
၃။ ကိုယ့်ကို စိတ်ဒုက္ခပေးနိုင်မည့်သူတွေရဲ့ အဝေးမှာနေ။
၄။ ဖြစ်ချင်တာဖြစ်ဖို့ မလုပ်ချင်တဲ့အလုပ်ကို စိတ်ပါပါမပါပါ လုပ်။
၅။ နေ့စဥ် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုကောင်းအောင်ပဲတည်ဆောက်။
၆။ စိတ်ရှည်။
၇။ စိတ်မှတ်ရှိ။
၈။ ကိုယ့်အတွက် အရေးမပါတဲ့လူတွေရဲ့အထင်အမြင်ကို အရာမပေးနဲ့။
၉။ အတွေးအခေါ်တွေကို ဂရုစိုက်။
၁၀။ အကြွေး personal debt မယူနဲ့။
၁၁။ ပိုက်ဆံကို လျှောက်မသုံးနဲ့။ အကုန်လုံးမရင်းနှီးလိုက်နဲ့။ ငွေဆိုတာ စွမ်းအင်ဆိုတာ သတိပြု။ သူ့ကိုချစ်မှ သူပြန်ချစ်မှာ။
၁၂။ နေ့စဥ် ကိုယ်သွားနေတဲ့ ပန်းတိုင်နဲ့ ပိုနီးအောင်လုပ်။ ငွေတစ်ခုတည်းအတွက် အလုပ်မလုပ်နဲ့။ ငွေထက်ပိုအရေးကြီးတာ အချိန်။
၁၃။ အချိန်မဆွဲနဲ့။
၁၄။ စိတ်ညစ်စရာရှိရင် ဖြေရှင်း။ Feel ခံမနေနဲ့။
၁၅။ အခြေအနေကို ပြောင်းလို့မရရင် အတွေးအခေါ်ကိုပြောင်း။

Phyo Paing @ Derek