Sehat Bersama

Home
Indonesia
Jember
Sehat Bersama

Solusi Keluhan Lambung Anda

24/03/2024

Tidak sedikit jaman sekarang Anak Muda Mudi mengidap Lambung disertai Cemas berlebihan

10/03/2024

Selamat Menjalankan Ibadah Puasa Bagi Yang Menjalankan

Tetap Jaga Kesehatan Bapak Ibu 😊🙏

01/03/2024

Jum'at Berkah ☺️🙏
Semoga Dilimpahkan Kesehatan dan Rezeki

26/02/2024

Sedikit Tips Pola Makan buat penderita GERD 😉👇

23/02/2024

Selamat Hari Jum'at & Semoga Diberikan Kesehatan Selalu ☺️

08/02/2024

Keluarga Besar Sinshe AHC 606 Mengucapkan, Selamat Tahun Baru Imlek 2024 ❤️

03/02/2024

Tips bagi penderita Asam Lambung nih bapak ibu 😉👇

26/01/2024

Sedikit TIPS buat bapak ibu nih 🥰

16/01/2024

Selain dengan pengobatan AHC 606 ada beberapa tips penderita Gerd & Maag 😉👇

01/01/2024

✅ Tahun Baru 2024

❤️Semoga dimudahkan segala hal... Dilancarkan dalam segala hal

23/12/2023

Infeksi lambung adalah penyakit umum yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) di organ lambung.

Bakteri ini menyerang dinding lambung sehingga menimbulkan beberapa gejala dan gangguan pencernaan.

Kondisi ini mulanya muncul karena ketidakseimbangan asam lambung, kemudian lama kelamaan menyerang dan mengikis dinding lambung.

Inilah yang menyebabkan infeksi lambung kerap diartikan sebagai mag dan membuat penanganannya menjadi salah.

Sedangkan, jika dinding lambung terus terkikis, bisa menyebabkan luka borok yang lama kelamaan akan menimbulkan komplikasi yang disebabkan oleh bakteri H. pylori.

Infeksi yang parah bisa mengakibatkan tukak lambung atau pembentukan luka di dinding lambung hingga usus halus.

12/12/2023

Selamat Malam dan Beristirahat... Semoga besok lebih indah dan penuh berkah ^_^

08/12/2023

✅ Akhir pekan identik dengan bersantai dan beristirahat, tapi gak ada salahnya juga kalau kamu mau lebih sehat kan?

📌 Berikut ini ada beberapa tips yang bisa kamu coba biar weekend-mu kali ini jadi lebih sehat.

03/12/2023

✅ Tips tidur untuk penderita Asam Lambung

28/11/2023

1. GERD bukan penyakit asam lambung
Melainkan penyakit gangguan pergerakan organ pencernaan. Produksi asam lambung berlebih adalah faktor pemberat, tapi penyebab utamanya adalah gangguan pergerakan dari katup lambung.

Hal ini disebabkan sel-sel di katup lambung kekurangan mineral magnesium dan kalsium untuk melakukan proses kontraksi-relaksasi yang normal.

2. Sering makan malah bikin GERD makin parah loh!
Yang dibutuhkan agar GERD terkendali adalah jadwal makan yang teratur, bukan seringnya makan. Semakin sering makan justru membuat asam lambung meningkat untuk mencerna banyaknya makanan yang masuk.

Makanan padat masuk dan dicerna lebih lama dibandingkan makanan cair. Bayangkan kalau sering makan bikin perut makin penuh karena makanan padat sebelumnya masih dalam proses pencernaan.

3. Kopi, teh, dan Minuman ber-kafein lainnya bisa memperparah GERD
Kafein merangsang produksi dari asam lambung, selain itu juga menghambat penyerapan beberapa mineral di lambung dan usus.

Hal itu bikin membuat lemah katup lambung dan membuat asam lambung lebih mudah keluar ke kerongkongan.

4. Mikronutrisi lebih dibutuhkan buat GERD
Karena dasarnya GERD karena kekurangan Magnesium dan Kalsium, maka yang paling dibutuhkan untuk atasi GERD adalah perbanyak Konsumsi Air Putih dan Makanan mengandung Vitamin dan Mineral.

Vitamin akan bantu proses penyembuhan, mineral akan bantu proses pergerakan Katup Lambung tetap optimal.

5. GERD yang gak diatasi bisa beresiko kena Kanker Esofagus
Karena keseringan kena asam lambung, Sel-Sel di kerongkongan harus melakukan adaptasi untuk lebih kuat lagi.

Sayangnya adaptasi ini tidak dibarengi dengan Nutrisi yang sehat, sehingga terjadi adaptasi yang salah menjadi Sel Tumor yang bisa berubah jadi Kanker.

24/11/2023

Sebagian orang mungkin memanfaatkan waktu luangnya untuk berolahraga, ya? Ada yang s**a olahraga lari, bersepeda, atau berenang. Tapi, sekarang tuh, kayaknya lagi ramai diperbincangkan, apalagi di kalangan anak muda, yaitu olahraga “pound fit”.

Hmm, kamu udah pernah dengar belum?

Awalnya, olahraga ini tuh, diciptakan sama pemain drum, sekaligus mantan atlet asal Amerika Serikat pada tahun 2011. Ia merasa bahwa permainan drum dan juga gerakan kardio ini bisa digabungkan menjadi suatu olahraga baru.

Makanya, gerakan pada olahraga ini, merupakan kombinasi dari gerakan yoga dan pilates, yang digabungkan dengan penggunaan “ripstix” yang dirancang khusus sebagai pengganti stik drum. Umumnya sih, gerakan tersebut diulang selama sekitar 45 menit, ya.

Bahkan bukan hanya sekadar olahrga aja, “pound fit” ini juga sudah berkembang menjadi sebuah komunitas, lho! Makanya, sekarang tuh, banyak banget komunitas yang membuka kelas untuk melakukan olahraga ini bersama-sama.

Tenang, gak hanya anak muda ada nih, orang tua, bahkan anak-anak bisa kok, melakukan olahraga ini. Serunya lagi, kadang olahraga ini tuh, bisa menggunakan musik dari berbagai genre, misalnya pop, k-pop, hingga hiphop. Waduh, kayaknya seru banget, ya?

Seperti yang sudah dijelaskan pada gambar, olahraga ini tuh, punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain manfaat yang sudah disebutkan tadi, “pound fit” ini juga dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Soalnya, olahraga ini juga termasuk dalam jenis latihan kardio juga. So, kamu semakin penasaran untuk coba olahraga ini gak?

Tapi, jika ingin melakukan olahraga ini, pastikan instruktur di kelas “pound fit” kamu terpercaya ya, dan juga memiliki lisensi profesional.

21/11/2023

Selalu ada ASA untuk mereka yg tidak lelah berikhtiar ❤️

17/11/2023

🙋‍♂️Bolehkan Minum Air ES untuk penderita Lambung ?

✅ Minum air es saat asam lambung naik boleh-boleh saja. Air dingin tidak berisiko memperparah atau membuat kondisi Anda membaik.
Perlu Anda ketahui bahwa minum air putih saat asam lambung kambuh membantu menurunkan tingkat keasaman dalam lambung.

14/11/2023

📌 Gerd adalah penyakit kronis yang terjadi saat asam lambung atau empedu mengalir ke saluran makanan dan mengiritasi dinding dalamnya. Refluks asam dan heartburn (asam lambung naik) lebih dari dua kali seminggu dapat mengindikasikan GERD.
Gejalanya meliputi nyeri panas di dada yang biasanya terjadi setelah makan dan memburuk ketika berbaring.

07/11/2023

Apa itu Dispepsia ?

📌 Sindrom dispepsia adalah kondisi berupa gangguan pencernaan kronis yang ditandai dengan perut terasa nyeri, kembung, dan begah terutama setelah mengonsumsi makanan.

📌 Dispepsia adalah sebuah sindrom. Artinya, kondisi ini bukan termasuk ke dalam jenis penyakit struktural, melainkan sekumpulan gejala dari gangguan kesehatan yang terjadi pada sistem pencernaan. Karena itu, dokter terkadang tidak menemukan masalah kesehatan tertentu ketika memeriksa tubuh penderita dispepsia yang mengeluhkan gejala gangguan pencernaan.

03/11/2023

Bismillah Jumat Berkah ✨

Selalu ada harapan bagi mereka yang selalu berdoa
Selalu ada pertolongan bagi mereka yang selalu berusaha
Selalu ada yang terbaik bagi mereka yang bertawakal
Insya Allah...
Yakinlah pada Allah ❤
Semoga Allah mudahkan urusan kita hari ini, dibukakan pintu rezeki dan segala pintu kebaikan bagi kita semua.

02/11/2023

📌 Penyakit asam lambung merupakan kondisi yang disebabkan asam lambung naik dari perut ke kerongkongan.
📌 Penderita maag dianjurkan untuk tidak sembarangan mengonsumsi makanan.

📍 Nah, ada beberapa jenis buah yang harus dihindari penderita maag dan asam lambung.
Hal ini perlu diperhatikan agar penyakit lambung dan maag yang anda derita dapat terkendali dan tidak kambuh kembali.

❌ 6 buah pantangan yang sebaiknya dihindari.

30/10/2023

Beberapa Manfaat Minum Air Hangat Pagi Hari 👇😉

27/10/2023

Assalamu'alaikum... Jum'at Berkah..

Semangat pagi😍😍
Karena rejeki itu hanyalah titipan
Banyak bukan untuk disombongkan
Sedikit bukan untuk disesalkan
Kunci bahagia SYUKUR dan SABAR
Semoga siapapun yang sedang menjemput rejeki hari ini
Allah luaskan dan Allah beri keberkahan,
Yang jualan online off line semoga kita hari ini banjir orderan.

Aamiin yaa Robbal'alaamiin🤲

23/10/2023

✅Pola Hidup Sehat adalah Kunci Hidup Berkualitas

Simak 6 Cara Ini 👇

21/10/2023

✅Jus Alpukat & Buah Naga

📌 Tidak termasuk pantangan penderita Asam Lambung
Jus ini sangat membantu sekali untuk menyehatkan pencerna'an dan imun tubuh.

18/10/2023

❌ Baso Kuah Pedas ❌

Wajib dihindari penderita LAMBUNG nih walau menggiurkan 😅

17/10/2023

اَلسَلامُ عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اَللهِ وَبَرَكاتُهُ‎
ﺑِﺴْـــــــــــــﻢِ ﺍﻟﻠّﻪِ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِ ﺍﻟﺮَّﺣِﻴْﻢ
Tidak semua harus kita miliki
Tidak semua yang nampak di dunia ini harus kita miliki. Ada sebagian yang Allah ciptakan hanya untuk kita lihat, atau untuk sekedar kita tahu..
Tak perlu memaksakan diri memiliki yang ternyata kita tidak perlu meski itu adalah hal yang indah dan menggoda mata.

09/10/2023

✨KUNCI HIDUP BERKAH✨

Syaikh muhammad bin shalih Al- Ustaimin
rahimahullah berkata :
Apabila seseorang senantiasa berzikir kepada Allah dengan
lisan, hati , dan anggota badannya, niscaya dia akan mendapatkan
keberkahan dan kebaikan yang banyak sepanjang hidupnya”
( Majmu’ Al-fatawa, jilid 26, hlm 107)
Jika sahabat rasa postingan ini bermanfaat silahkan like, share dan follow akun kami 😊
Semoga menambah pengetahuan dan jalan kesehatan dengan menyimak dan Follow akun kami...Aamiin Ya Rob.

13/09/2023

📌 Ciri-ciri asam lambung naik ke kerongkongan perlu kita ketahui. Mulai dari heartburn, mulut terasa asam, rasa pahit di belakang mulut, kesulitan menelan, hingga batuk-batuk bisa jadi tandanya.

📌 Padahal, gejala asam lambung naik yang berkepanjangan dan sering diremehkan dapat membahayakan kesehatan. Kondisi ini bisa saja berujung pada peradangan dan penyempitan kerongkongan hingga masalah pernapasan.

📌 Naiknya asam lambung naik bisa memicu berbagai gejala dan mungkin berbeda pada tiap penderita.

📌 Penyebab asam lambung naik juga bisa dipicu oleh konsumsi makanan dan minuman tertentu, kebiasaan merokok, hingga stres.
Jika gejala asam lambung naik berulang kali (lebih dari dua kali dalam seminggu), bisa jadi mengalami penyakit GERD (gastroesophageal reflux disease) atau penyakit refluks asam lambung atau penyakit GERD.

Untuk mencegah kekambuhan bisa diterapkan tips sebagai berikut :

1. Menghindari pola makan yang dapat memicu naiknya asam lambung. Misalnya, makanan berlemak, buah asam, cokelat, makanan pedas, alkohol, kopi, teh, serta soda.

2. Lakukan pola makan dengan porsi lebih kecil tetapi frekuensinya lebih sering.

3. Jangan berbaring setelah makan.

4.Makan permen karet setelah makan.

5. Berhenti merokok.

6. Mengendalikan gangguan kecemasan dan stres karena GERD juga bisa dipicu oleh kedua tekanan kejiwaan ini.

Semoga bermanfaat ❤️

Address

Jember
68131

Website

http://tokosehat.xyz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sehat Bersama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.