24/06/2024
Recept za Proteinske Kuglice
Sastojci:
- 1 žlica konopljinih sjemenki
- 1 žlica chia sjemenki
- 5 žlica narezanog badema
- 2 žlice proteina od konoplje u prahu
- 2 žlice kakao praha
- 2 žlice javorovog sirupa
- Konopljine sjemenke (za valjanje)
Upute:
1. Narežite ili sameljite bademe na manje komadiće.
2. Pomiješajte 1 žlicu konopljinih sjemenki, 1 žlicu chia sjemenki i 5 žlica narezanog badema.
3. Dodajte 2 žlice proteina od konoplje u prahu i 2 žlice kakao praha.
4. Na kraju dodajte 2 žlice javorovog sirupa te rukama počnite formirati smjesu.
5. Smjesu podijelite na nekoliko jednakih dijelova i formirajte male kuglice.
6. Kuglice zatim možete zarolati u preostale konopljine sjemenke.
7. Kuglice su spremne za konzumaciju.
Ovaj recept je izuzetno dobar i zdrav jer je bogat proteinima, vlaknima i zdravim masnoćama.
Protein od konoplje osigurava sve esencijalne aminokiseline, chia sjemenke su bogate omega-3 masnim kiselinama, a bademi pružaju dodatne nutrijente kao što su vitamin E i magnezij. Javorov sirup daje prirodnu slatkoću bez rafiniranih šećera, dok kakao prah dodaje bogat okus i antioksidanse.
To jest, ove kuglice pružaju zdravu energiju i hranjive tvari koje su idealne za bilo koji trenutak u danu! **p **pfood **pseeds **pprotein