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Aum Naissance - Coline

Aum Naissance - Coline Déplacement à domicile sur Lyon.

☀ SPÉCIALISTE EN RESSERRAGE DU BASSIN
➛ Recommandé par les sages-femmes et ostéopathes

Le resserrage du bassin par Aum Naissance vise à soulager les douleurs et inconforts suite à l'accouchement.

05/08/2024

Un nouveau rythme m’attends.
L’activité de resserrage de bassin ne sera plus ma seule activité. Je profite donc de ses vacances pour kiffer et me reposer avant d’attaquer en septembre.
Je continue évidemment Aum Naissance, à prendre des rendez-vous parce que c’est un métier passion et que j’ADORE toujours autant vous rencontrer et vous soulager.

Mon agenda en ligne est à jour (LIEN en bio)
Vous pouvez donc réserver un créneau sans problème.
En revanche je m’octroie (encore plus qu’avant) le droit de refuser un rdv s’il est trop éloigné.

Je vous souhaite un beau mois d’août ! Et on se voit à la rentrée ! 🤍

01/03/2024

Spécialisée dans le resserrage de bassin depuis 5 ans, je viens à votre domicile sur Lyon. Installée confortablement sur votre lit, je resserre votre bassin à l’aide d’une technique ancestrale et validée et recommandée par les ostéopathes et sages-femmes.

📆 prise de rdv en ligne (lien en bio).
Pour toutes questions, n’hésitez pas, je suis dispo en mp.

́minité ́

12/02/2024

Lors des RDV, c’est souvent l’occasion pour vous de parler de votre grossesse, de votre accouchement, de votre post-partum, de mettre des mots sur ce que vous avez vécu. On en a tellement besoin dans cette période 🤍 et c’est hyper important de pouvoir le faire, d’avoir l’espace pour en parler.

(Il y en a certaines qui ont reconnu la chanson ? 😎)

08/02/2024

Ça c’est moi et ma passion café. Chemex toujours nécessaire pour commencer une bonne journée.

Apparement vous aimez bien voir ma tête ! Alors la voici la voilà ! C’est moi qui vient vous resserrer le bassin avec mes petits muscles 💪🏼

16/01/2024

Différence soin rebozo & resserrage du bassin

Pour commencer le resserrage du bassin que je propose N’EST PAS un soin rebozo.

- Ensuite ->

Durant l'heure de resserrage que je propose, je serre votre bassin pendant
1 heure.
Le resserrage du bassin se focalise sur la récupération physique et le bien-être physique suite à l'accouchement.
Il est complémentaire de l'ostéopathie.

-

Le soin rebozo, quant à lui, est un soin holistique, un rituel de fermeture qui dure environ 3 heures.
Il se pratique souvent avec deux praticiennes et comporte : un temps d'échange, un massage, un hammam, un resserrage de tout le corps (le resserrage du bassin lors du soin rebozo dure donc souvent quelques minutes.).

- Les deux pratiques sont souvent confondues, mais n’ont pas du tout le même but.

Pour finir, j’ai pratiqué le soin rebozo pendant plusieurs années, je ne le pratique plus aujourd’hui MAIS ! je suis aujourd’hui spécialisée dans le resserrage du bassin que je pratique depuis 6 ans.

08/01/2024

Les meilleures clientes du monde 🤍

05/01/2024

«Dors en même temps que ton bébé !»
Ce n’est pas si facile, bien que ce soit une bonne solution pour récupérer. Si vous y arrivez 🙌🏻
S’endormir, malgré la fatigue peut s’avérer compliqué ! Ce temps nous le passons parfois/souvent à penser à notre charge mentale (au top pour s’endormir 😅)
Ou alors nous savons d’avance que le temps de nous endormir il nous restera 5/10/15 min pour dormir car bébé va bientôt se réveiller.
Vous n’êtes pas seules.

⤷ Somnolez ou dormez quand vous le pouvez/voulez, et ce sera déjà ça de pris.

⤷ Déléguez si vous le pouvez. Demandez de l’aide, en l’occurrence du temps. (conjoint.e, famille, ami.e.s, doula)

⤷ Lâchez prise tant que vous le pouvez et allez vous coucher avec bébé près de vous en laissant la vaisselle, la poubelle de couches sales à descendre et autres tâches réjouissantes de côté.

😴 ⏰
Durant le 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗮𝘀𝘀𝗶𝗻 c’est une heure pour vous, durant laquelle vous restez allongée (avec bébé ou non), et c’est une heure durant laquelle vous pouvez dormir/vous reposer si vous le souhaitez en profitant des sensations agréables de maintien et d’enveloppement.

📸 Photo personnelle chère à mon cœur 🤍

15/12/2023

Ton bassin est tel un rubik’s cube ?

Cette sensation horrible que le bassin est disloqué, qu’il est totalement sans dessus dessous, pas dans le bon sens… Une sensation de vide ou que le bassin ne tient plus en un seul bloc…

Le resserrage est extrêmement efficace pour cette problématique suite à l’accouchement. L’effet est immédiat une fois que vous vous relevez 👌🏼

💌 Mon histoire : Pour ma deuxième il y a bientôt 7 ans, j’ai eu cette sensation assez atroce à la maternité. Quelques heures après avoir accouché, j’avais la sensation d’être tellement disloquée que j’avais peur de me mettre debout… je pensais que mon bassin n’allait plus me soutenir… et que j’allais m’effondrer. J’ai eu l’incroyable chance de tomber sur une sage femme à la qui connaissait le resserrage et me l’a proposé. C’était un resserrage rapide, d’environ 10 min mais ça été le JOUR ET LA NUIT. C’est depuis cette expérience personnelle que j’ai décidé de pratiquer le resserrage du bassin.

11/12/2023

« Ça fait mal ? » C’est souvent la question qui revient.

La réponse est 🥁… NON !
C’est même tout l’inverse !!!
Le resserrage fait beaucoup de bien !
Il est très agréable et réconfortant.
La sensation de soulagement des douleurs et des inconforts est quasiment immédiate et la sensation d’emmaillotage est très rassurante.

05/12/2023

Le constat est là !
L’idée de recevoir un resserrage du bassin directement durant votre séjour à la maternité fait l’unanimité.
Vous êtes de plus en plus à consacrer ses quelques petits jours uniquement à vous, plus de visite ! Et qui dit plus de visite, dit faire connaissance avec votre bébé et du temps pour récupérer et vous reposer !
C’est donc l’occasion parfaite pour le resserrage, on agit rapidement sur les douleurs et inconforts et vous rentrez chez vous déjà bien soulagée physiquement.

09/11/2023

🤍

03/11/2023

Le RDV directement à la mater’ !

✔️ Je ne le dis pas assez souvent, mais il est tout à fait possible d’organiser le rdv durant vos quelques jours à la maternité ! Vous êtes de plus en plus nombreuses à ne plus accepter de visites par dizaines à la maternité, c’est donc le moment idéal pour faire un resserrage du bassin. Agir instantanément pour vous soulager et récupérer bien plus rapidement.

PS : cette photo est un souvenir personnel 🥰🥰🥰🥰🥰

01/11/2023

Combien de temps dure le RDV ?

Il faut compter environ 1h20, le temps que l’on s’installe, que je vous explique le déroulé, que je serre pendant environ 1h, puis le temps de se remettre tranquillement debout sans précipitation, de payer et de se dire aurevoir.

31/10/2023

Combien de temps dure le resserrage ?

Le resserrage dure 1h, il faut donc prévoir un rendez-vous d’1h15 environ ⏰

30/10/2023

Programmer votre RDV avant d’accoucher.

💡 • Programmer le resserrage du bassin avant l’accouchement permet de ne plus y penser une fois dans le tourbillon du post partum. Il est là, la date est calée, et pas besoin de penser « merde, faut que je prenne rdv » entre 26 tétées, 18 changements de couche et les hormones en folie qui font vaciller le moral et les journées.

• Nous le décalerons évidemment sans soucis si besoin (l’avancer si vous avez accouchée plus tôt que prévu, ou le reculer si il y a cicatrisation en cours).

14/10/2023

Quels sont les modes de paiement ?
Vous me demandez à chaque fois de quelle manière vous pouvez me régler. La seule chose que je refuse ce sont les chèques. Mais sachez que je prends les espèces, et surtout… Hyper pratique, vous pouvez me payer par carte ! 😉

Adresse

Lyon

Site Web

https://www.aumnaissance.com/

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Vidéos

L’heure de resserrage est aussi une heure rien que pour vous si vous en avez la possibilité ! Une heure pour vous reposer, pour potentiellement dormir, pour raconter votre accouchement, pour raconter votre grossesse. Pour qu’on discute du post-partum ! Parler de tout ça fait un bien fou ! Et vous me remerciez souvent pour mon écoute, mais elle vient du cœur et puis c’est mon métier ☺️ C’est normal 🤍

Vos retours après un resserrage du bassin sont toujours magique, me font chaud au coeur et me rappellent toujours pourquoi j’ai choisi de faire ça. Voir votre soulagement après ça n’a pas de prix, et j’en suis toujours un peu chamboulée, même après 2 ans de pratique. Alors merci à chacune d’entre vous qui avez croisé ma route et merci à toutes les prochaines mamans 🤍🤍🤍

En ce moment c’est un creux de vague en tant qu’auto entrepreneuse. Moins de demande. Ça met un coup au moral. Ça me fait me poser des questions. Alors je profite au maximum d’être heureuse malgré ça, de mes enfants, de ma vie que j’aime, du temps libre que j’ai 🤍

🔥PRÉPARER UN SOIN REBOZO Pour vous accueillir, nous préparons le soin en binôme 🔥Et en pratique, quels sont les backstage ? - installer le matelas - disposer les couvertures - cuisiner la tisane - décorer l’espace - installer et préparer le hammam - Checker le matériel (huile, hammam, serviettes et plaids divers...) 🔥RDV et infos par téléphone (sur site internet), mp ou mail (dans la bio) #bienetre #bienetrelyon #massage #massagelyon #massagefemmeenceinte #massagefemmeenceintelyon #lyon #lyonnaise #bebelyon #rebozo #soinrebozo #soinrebozolyon #féminité #sororité #safeplace #resserrage #resserragedubassin #resserragedubassinlyon #mompreneur #girlboss #accouchement #accouchementnaturel #postpartum #moisdor

CHANGEMENT POUR AUM NAISSANCE ✨ J’ai décidé d’ajuster quelques petites choses pour faire évoluer et grandir Aum Naissance. C’est parfois dans les choix que les choses prennent de l’ampleur, il était donc temps que je recentre ma pratique pour vous offrir le meilleur 🤍 (Je ne suis pas une pro du montage vous vous en apercevrez sûrement et j’ai filmé en plusieurs fois 😅 ça donne un style aléatoire, et ça ira très bien 😌)

Ce soir, je vous parle rapidement de pourquoi il faut s’autoriser à vivre ses émotions.

❓Le père sur cette vidéo semble si perdu. C'est quelque chose qui m'interpelle. Je ne sais pas si c'est positif ou négatif car nous n'avons pas son retour d'expérience. Mais je me dis quand même que ça prouve bien encore une fois que les pères ne sont pas à laisser de coté. Ils ne vivent pas la naissance dans leur corps, mais ils la vivent émotionnellement et intimement. C'est une étape également fondatrice pour eux, et ils ont besoin eux aussi de déposer, qu’on les entendent. Soyons plus à l'écoute des pères. . ❓Y a t il des pères ici ? Comment avez vous vécu le moment de la naissance de vos enfants ? . #doula #doulalyon #accompagnantealanaissance #accompagnementemotionnel #accompagnementalaparentalite #burnout #epuisementmaternel #soutienalallaitement #allaitement #allaitementmaternel #breastfeeding #lyonnaise #mamanlyonnaise #futuremamanlyonnaise #lyon #grossesse #enceinte #accouchement #accouchementnaturel #accouchementphysiologique #naissance #birth #bebe #contractions #maternité #postpartum #papa #pere #father

La rotation naturelle du bébé dans le bassin lors de la naissance . Pas besoin de main de gynécologue ou de sage femme pour dégager les épaules et effectuer la rotation à la place du bébé. ♥️ La vidéo parle d’elle même ♥️ . La mère et le bébé savent faire ♥️ Nous ne serions pas là aujourd'hui si les femmes ne savaient pas enfanter seule. Faire confiance à son corps et à son bébé est primordial et totalement bénéfique. . Déconstruire notre vision de l'accouchement est essentiel pour revenir à des accouchements plus physiologique, mieux vécus, et avec moins de répercussion physique. . #doula #doulalyon #accompagnantealanaissance #accompagnementemotionnel #accompagnementalaparentalite #burnout #epuisementmaternel #soutienalallaitement #allaitement #allaitementmaternel #breastfeeding #lyonnaise #mamanlyonnaise #futuremamanlyonnaise #lyon #grossesse #enceinte #accouchement #accouchementnaturel #accouchementphysiologique #naissance #birth #bebe #contractions #maternité #postpartum

Voici une vidéo que je garde précieusement dans mes favoris pour la montrer aux mamans que je suis en tant que doula. Cette vidéo est absolument géniale pour visualiser ce qu’il se passe lors de la dilatation, ce que les contractions font comme boulot. Un super outil pour permettre aux mamans de bien comprendre leur corps et l’un des processus de la naissance. . #doula #doulalyon #accompagnantealanaissance #accompagnementemotionnel #parentalite #maman #futuremaman #futuremamanlyon #lyon #lyonnaise #accouchement #accouchementphysiologique #accouchementnaturel #aad #naissance #grossesse #birth #bebe #bebelyon #contractions

💥 Voici en vidéo le résumé des articles que vous pouvez retrouver sur le blog ! ✨ Bonjour tout le monde, la rentrée approche, je me remets doucement au travail, alors pour commencer voici un petit résumé de mon travail sur le blog. J’espère que votre rentrée sera douce et sans encombre. ✨

Vidéo 2ème partie Qu'est ce que le soin rebozo ? En quoi consiste-t-il ? Quand, à qui, et comment le donnons nous ? Nous répondons à toutes ses questions dans cette vidéo. Soyez indulgents, c'est notre première vidéo, on était légèrement stressées ;)

Vidéo 1ère partie Qu'est ce que le soin rebozo ? En quoi consiste-t-il ? Quand, à qui, et comment le donnons nous ? Nous répondons à toutes ses questions dans cette vidéo. Soyez indulgents, c'est notre première vidéo, on était légèrement stressées ;)