Maibrit Lykke - Sundhedsrevolutionær

10/04/2016

VIGTIG VIDEN
Havearbejde er = gratis træning
For mit vedkommende er det blevet til over 1000 squat i løbet af weekenden☀️💪

02/01/2016

Har du fået en god start på 2016?
Eller hænger du stadig fast i de dårlige vaner og mange undskyldninger?
Så tilmeld dig mit 8 ugers forløb BOOST din forbrænding der starter 10. Januar

22/12/2015

Vil du starte januar med nye gode vaner, så læs med her:
BOOST din forbrænding 8 uger på hold
Næste hold starter søndag den 10. januar 2016 kl. 9.00 - 12.00 i Lem Hallen
Send en mail til: [email protected]
Du vil modtage en velkomstmail med bekræftelse og yderlig information.
Øvrige datoer:
Søndag den 7. februar 9.00 - 12.00
Søndag den 6. marts 9.00 - 12.00
Den ugentlige træningsdag (valgfri) ligger onsdag fra 18.00 - 18.30
Jeg glæder mig til at give dig nøglen til dit nye liv
Maibrit Lykke

26/10/2015

BOOST din forbrænding 8 uger på hold
Næste hold starter søndag den 10. januar 2016 kl. 9.00 - 12.00 i Lem Hallen
Book inden 1. december og spar 400 kr. pris 1.799 kr.
Pris efter 1. december 2.199 kr.
Send en mail til: [email protected]
Du vil modtage en velkomstmail med bekræftelse og yderlig information.
Øvrige datoer:
Søndag den 7. februar 9.00 - 12.00
Søndag den 6. marts 9.00 - 12.00
Den ugentlige træningsdag (valgfri) ligger onsdag fra 18.00 - 18.30
Jeg glæder mig til at give dig nøglen til dit nye liv
Maibrit Lykke

29/08/2015

En dag fuld af velvære☀️🔑💪

11/04/2015

Fællestræning, vejning og peptalk her til morgen med tidligere BOOST deltagere💪
Træningen forgik under åben himmel☀
Fortsat god dag😀
Maibrit Lykke

11/04/2015

Fællestræning, vejning og peptalk her til morgen med tidligere BOOST deltagere💪
Træningen forgik under åben himmel☀
Fortsat god dag😀
Maibrit Lykke

05/04/2015

Skal du have en af de 5 pladser?
Det starter på onsdag.

PÅSKE TILBUD
BOOST din forbrænding - starter på onsdag den 8. april i Lem
Skal du strammes op inden sommer så slå til NU - KUN 5 pladser (først til mølle)
Pris: 1.499 kr.
Opstart onsdag den 8. april kl. 17.00-19.30
Midtvejs onsdag den 6. maj kl. 17.00 - 19.00
Afslutning onsdag den 3. juni kl. 17.00-19.00
Øvrige træningsdage er de onsdage der ligger ind i mellem fra 18.30-19.00
Skriv til [email protected] hvis du er interesseret eller send mig en personlig besked, så sender jeg min velkomst mail med mere info.
God dag.

05/04/2015

PÅSKE TILBUD
BOOST din forbrænding - starter på onsdag den 8. april i Lem
Skal du strammes op inden sommer så slå til NU - KUN 5 pladser (først til mølle)
Pris: 1.499 kr.
Opstart onsdag den 8. april kl. 17.00-19.30
Midtvejs onsdag den 6. maj kl. 17.00 - 19.00
Afslutning onsdag den 3. juni kl. 17.00-19.00
Øvrige træningsdage er de onsdage der ligger ind i mellem fra 18.30-19.00
Skriv til [email protected] hvis du er interesseret eller send mig en personlig besked, så sender jeg min velkomst mail med mere info.
God dag.

20/03/2015

Vidste du godt, at du med dette 8 ugers forløb vil blive i stand til at mærke og forstå din krop igen. Du vil lære at tage styringen over dine madvalg, opleve at styrketræning er sjovt og med en lille indsat 3-4 gange om ugen kan give dig resultater for livet, da styrketræning opbygger din krop og sætter gang i din forbrænding.
Hop med på det næste hold der starter i Videbæk søndag den 12. april kl. 13.00

04/03/2015

108 kvinder var til tøseaften på Hotel Smedegaarden i Lem i går, hvor jeg havde en konkurrence kørende om en 60 minutters coaching session og den heldige vinder er Bodil Dam Pedersen som vil blive kontaktet direkte✔
Personligt vil jeg anbefale Bodil en målsætningsproces. At kende sit mål og ikke mindst sin målstreg er vejen til succes uanset om det er et træningsmål, mål om vægttab eller noget helt tredje👍

02/03/2015

Deltager evaluering efter 8 ugers BOOST din forbrænding:

Har jeg og forløbet levet op til dine forventninger?

JA, for pokker!! Har slet ikke ord for, hvor meget det her forløb har givet mig, og jeg tænker ofte på, hvor plat det må lyde i andres ører, men det har virkelig gjort en verden til forskel for mig, og jeg kan blive helt sur på mig selv når jeg tænker på, hvor jeg befandt mig henne, både fysisk og psykisk for 2 måneder siden. Det har i den grad været alle pengene værd, inkl. Det der kom ved siden af med vitaminer og kosttilskud og min nye kettlebell.



Hvad har for dig været det bedste ved forløbet?

At selvom jeg nogle dage har været træt efter job, så har jeg haft lyst til at bruge de 30-45 min på at træne når jeg kom hjem, for selvom nogle dage har været hårdere end andre, så er det et nemt og simpelt program, og der er jo resultater nærmest fra dag 1! Jeg har ALDRIG været sådan en der dyrker motion. Jeg kan lide at cykle om sommeren, and that’s it! Nu har jeg haft det fysisk dårligt, hvis ikke jeg lige har kastet lidt rundt med min kettlebell, eller fået rørt mig det jeg skal. Og det er bestemt ment positivt. Derudover er jeg helt på halen over de kæmpe resultater det har skabt, med så relativ en lille indsats på så kort tid.

Hvad kunne have været bedre/anderledes?

Jeg har ikke nogen bud på hvad der burde være anderledes. Jeg synes du leverer varen 100 % udfra det du lover i opslaget, som fik mig til at melde mig.

Har jeg været med til at give dig nøglen til dit nye liv?

JA! Og endnu vigtigere har du givet mig motivationen til, at mærke efter hvad der fungerer for mig.

I hvor høj grad har du opnået dit mål for de 8 uger
(på en skala fra 1-10, hvor 10 er at du har opnået det 100%)

11….

Andet?

TAK!

01/03/2015

8 fantastiske uger er gået og 21 deltagere i henholdsvis Lem og Ringkøbing har i dag fået nøglen til deres nye liv🔑
I gennemsnit har de tabt
5,2 kg og 20 cm.
Udover det har de fået en ny livsstil og en træningsform som er enkel og giver dem masser af energi til hverdagens udfordringer👍
Citat fra en deltager:
Forløbet har levet 110% op til mine forventninger - det har været meget motiverende og en stor øjeåbner og jeg er klar til at fortsætte😀

28/02/2015

Deler med stor taknemmelighed dette opslag fra Annika der i morgen afslutter mit 8 ugers forløb BOOST din forbrænding😃💪

08/02/2015

Hjælp mig gerne med sprede budskabet:)

VIDEBÆK og omegn er i klar?
Næste hold BOOST din forbrænding - 8 uger på hold
Starter i Videbæk søndag den 12. april og køber du inden 28. februar er prisen kun 1.950 kr.
Send en mail til [email protected] og jeg sender dig min velkomst mail.
Se alle mødedatoer på min hjemmeside: www.maibritlykke.com

08/02/2015

VIDEBÆK og omegn er i klar?
Næste hold BOOST din forbrænding - 8 uger på hold
Starter i Videbæk søndag den 12. april og køber du inden 28. februar er prisen kun 1.950 kr.
Send en mail til [email protected] og jeg sender dig min velkomst mail.
Se alle mødedatoer på min hjemmeside: www.maibritlykke.com

01/02/2015

Midtvejs status - efter 4 uger
2 hold (24 deltagere)
Minus 72,1 kg
Minus 363,80 cm
Læs her hvad deltagerne siger
# #
Skal du med på næste hold?

04/01/2015

Fantastisk dag med opstart at 2 nye hold - BOOST din forbrænding.
Jeg ser frem til de næste 8 uger sammen med jer på holdet i Lem og i Ringkøbing:)
Næste hold starter op i Videbæk efter påske og du kan tilmelde dig allerede nu.