LaFresquitacl

Casa
Chile
Linares
LaFresquitacl

LaFresquitacl Más Rápido, más simple, más fresh. lo esencial a la puerta de tu casa! sin filas, sin bolsas, sin ir al super y en un solo click!

30/11/2020

Hace ya algunos años el jugo de apio se ha hecho popular! Pero por qué ? Cuáles son los beneficios del apio? Nos pusimos a investigar y esto fue lo que encontramos!
👀🌱👇🏼

- Desintoxica y desinflama nuestro organismo
- Rico en antioxidantes
- Esta compuesto en un 95% de agua, es bajo en calorías y una buena fuente de fibra, beneficiosa para nuestra digestión
- Debido a esto, favorece a todos nuestros órganos, incluida por supuesto nuestra piel, el órgano más grande del cuerpo!

La mayoría recomienda tomarlo por las mañanas en ayuna, y tu? Lo haz probado? Lo probarías?

Encuentra toda la selección de frutas y verduras que tenemos para ti en www.lafresquita.cl

27/11/2020

Cuenta la leyenda, que nadie puede comerse solo 1 papa frita 😱😂 es que son felicidad instantánea!! 😍

Para cuidarnos un poco, es preferible hacerlas al horno! Quedan igual de ricas 🤤🍟!

aquí te dejamos 3 salsas que nunca fallan para acompañarlas!

1.- Yogurt natural + limón + pimienta + sal
2.- Yogurt natural + mostaza
3.- Ketchup + mayonesa + mostaza

Las nuestras son de .verde y puedes encontrarlas en la sección de congelado en nuestra página web! www.lafresquita.cl

26/11/2020

Qué nos entregan los alimentos de color ? 💜

En los alimentos morados encontramos ANTOCIANINAS! Flavonoides que son potentes antioxidantes y ayudan a frenar los trastornos degenerativos!
También son ricos en vitamina A, C y vitaminas el grupo B!

Buenos para tu vista, piel, sistema inmune, corazón, huesos y funciones celulares!

Aquí te dejamos algunos alimentos que pertenecen a esta categoría 😍

- Repollo morado
- Betarraga
- Cerezas
- Uvas
- Maqui
- Arándanos
- Berenjenas
- Higos
- Ciruela

Te recomendamos no exponerlos a altas temperaturas, para que no pierdan sus propiedades!

25/11/2020

Nada mejor que unos huevitos
revueltos al desayuno! 😍🤤

Como te gusta prepararlos a ti?

Recuerda que llegamos hasta la puerta de tu casa 🏡🚛 si vives en
- Talca
- Maule
- San Javier
- Villa Alegre
- Yerbas Buenas
- Linares
- Longaví
- Concepción (los días sábado)

www.lafresquita.cl

24/11/2020

Estas son la propiedades que podemos encontrar en los alimentos de color VERDE 🥬🥑🥦🥝🥒🍏

- Alto contenido de ácido fólico, magnesio, fibra y potasio

- Suelen ser ricos también en luteína, un gran antioxidante

- Mejoran el funcionamiento de nuestro hígado, digestión y enfermedades cardiovasculares

A comer verde!!!!

23/11/2020

Buen lunes!! Les pasa a veces que no saben qué hacer de almuerzo?

Ponerle una categoría a cada día de la semana es una buena forma de no quedarse sin ideas! Aquí te dejamos un ejemplo 😊

Lunes de legumbres
Martes de pescados
Miércoles de tortillas
Jueves de bowl verduras
Viernes de pastas

Que otra categoría añadirías?? Si tienes algún tip para organizar tus almuerzos, cuéntanos en los comentarios 😍👇🏼

20/11/2020

Viernes 🥳 con unos anillos de calamar apanados o colas de camarón? O ambos? 😍 picoteo perfecto para terminar la semana!!

A disfrutar de este viernes!!

19/11/2020

Viernes chico perfecto para una noche de pizzas 😍🤤 las nuestras son de y se demoran 10 minutos en el horno! 🍕✨

Nos recomiendas alguna serie, película o documental para después de la comida?

Encuentra los productos Salvia en la sección congelados > platos preparados de nuestra página web www.lafresquita.cl

18/11/2020

Pastel de choclo, ensalada de porotos verdes o unas papas duquesas para acompañar tu almuerzo? 😍

Con cuál te quedas tú?

Recuerda que puedes hacer tu pedido a nuestros whatsapp +56947123881 o en www.lafresquita.cl 😊🤘🏼

17/11/2020

Helado de frutilla con 2 ingredientes 😍 sin azúcar! 100% natural!

Ingredientes:
- 2 plátanos maduros congelados
- 5 a 7 frutillas dependiendo su tamaño

Preparación:
- corta en trozos el plátano congelado y las frutillas
- agrégalos a la procesadora y tritura hasta formar una mezcla homogénea (si te cuesta un poco, puedes agregar un chorrito de leche vegetal o la que tengas!)
- pon la mezcla en un recipiente y llévalo al freezer durante algunas horas!

Sácalo y sírvelo como quieras 😍 el plátano congelado es una excelente base para cualquier helado de frutas! Ponte a crear ✨

16/11/2020

Gracias .verde por existir 😍 siempre salvándonos!! Amamos cada marca con la que trabajamos! Y tú??

Conoce todos nuestros congelados y marcas en www.lafresquita.cl

13/11/2020

Nuestro país, reconocido mundialmente por su calidad en vinos, tiene una historia fascinante con la Carménère y todo parte en Europa a fines del siglo XIX, cuando una plaga de Filoxera devasta las principales zonas vitivinícolas, desaparecido algunas cepas del continente ! 😱
Después de más de 100 años, en 1994 con la llegada de un francés experto en parras a nuestro país, se descubre la cepa Carménère, creída extinta en todo el mundo, AQUÍ!! en Chile!! 🇨🇱por años plantada como si fuera Merlot, sin saberlo, Chile le devolvió ese tesoro vitivinícola al mundo 🌎🍷

Visita la sección de Bebidas, Cervezas, Vinos & Licores de nuestra página web, para conocer toda nuestra selección de vinos chilenos!

www.lafresquita.cl

12/11/2020

A quien le gusta la cocina fácil, rica y nutritiva? A nosotros 😍!

4 preparaciones con zanahoria, que tienes que probar 🥕

1.- Ensalada de zanahoria rallada con maní y mayonesa 🥕🥜

2.- Tortilla/hamburguesas de zanahoria

3.- Palitos de zanahoria, perfectos para aperitivos

4.- Jugo de zanahoria naranja 🥕🍊

Si tienes alguna receta, compártela con nosotros!! 👇🏼🙏🏼✨

11/11/2020

Estos son nuestros productos más vendidos ⭐️😊🤘🏼

Esperamos que con ellos disfrutes momentos especiales, mantengas tus espacios limpios y llenos de buena energía, llames a tu abuela para saber su clásica receta, te comas eso dulce que tanto te gusta o empieces el camino de la alimentación saludable 🥬🥒🍓!

Recuerda que tienes un 10% de descuento en tu primera compra utilizando el código “firstfresh” en nuestra página web www.lafresquita.cl

10/11/2020

Nuestras frutas y verduras son cultivadas en la Región del Maule por hombres y mujeres que cuidan durante meses lo que nosotros finalmente llevamos a tu mesa! 👨🏻‍🌾🧑🏻‍🌾🌱💧 ———> 🏡💚

Cultivar requiere planificación, esfuerzo, paciencia, cariño y observación!

Disfrutemos cada vez que comamos algo natural y démosle el valor que merece! 🥦🥕🍎🥬🍋🍇🥒🍓

Conoce nuestra variedad de productos en www.lafresquita.cl

09/11/2020

Buen lunes!! Si todavía no sabes qué hacer de almuerzo, esta receta de hummus es fácil, rica y nutritiva para incluir en un bowl de verduras 🥗 y así empezar la semana comiendo bien 💪🏼

Ingredientes:
- 1 caja de garbanzos
- 1/2 limón
- 2 cucharadas de sésamo
- 1 diente de ajo
- aceite de oliva
- agua

Preparación:
- en un sartén, tuesta el sésamo
- lava los garbanzos y déjalos escurrir
- en una procesadora, juguera o minipimer añade los garbanzos, jugo de medio limón, el diente de ajo, sésamo previamente tostado, 4 cucharadas de aceite de oliva y poco a poco el agua, para facilitar que la mezcla quede homogénea! Agrega sal a gusto y listo! A disfrutar 😍

El hummus es excelente también para aperitivos, con palitos de zanahoria o pepino 🥒🥕

disfrutemos las legumbres en todas sus formas!

www.lafresquita.cl

07/11/2020

Los frutos secos tienen muchísimas propiedades, son versátiles, ricos y fáciles de transportar 🥜🌰✨

Aquí te dejamos 5 beneficios de consumirlos a diario:

🌰 Ayudan a controlar el colesterol y los triglicéridos, por lo tanto son excelentes para la salud de nuestro 💚

🌰 Retrasan el envejecimiento celular gracias a sus propiedades antioxidantes

🌰 Ricos en fibra, mejoran el tránsito intestinal

🌰 Nos hacen sentir saciedad, evitando la ingesta excesiva de alimentos

🌰 Fuente importante de potasio, vitamina E, minerales y hierro

Cuantas veces a la semana comes frutos secos??

Que tengan un excelente sábado 😊🤘🏼

05/11/2020

La tarde está como para un café helado con estas maravillas 😍🌱💥 nos encanta !! Realmente sus productos logran superar todo 🤤

Revisa los packs en promoción que tenemos en la página www.lafresquita.cl

Dirección

Imperial 0359
Linares
3580000

Página web

http://Www.lafresquita.cl/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando LaFresquitacl publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contato La Empresa

Enviar un mensaje a LaFresquitacl:

Videos

Viernes 🥳 con unos anillos de calamar apanados o colas de camarón? O ambos? 😍 picoteo perfecto para terminar la semana!! A disfrutar de este viernes!!

Pastel de choclo, ensalada de porotos verdes o unas papas duquesas para acompañar tu almuerzo? 😍 Con cuál te quedas tú? Recuerda que puedes hacer tu pedido a nuestros whatsapp +56947123881 o en www.lafresquita.cl 😊🤘🏼

Estos son nuestros productos más vendidos ⭐️😊🤘🏼 Esperamos que con ellos disfrutes momentos especiales, mantengas tus espacios limpios y llenos de buena energía, llames a tu abuela para saber su clásica receta, te comas eso dulce que tanto te gusta o empieces el camino de la alimentación saludable 🥬🥒🍓! Recuerda que tienes un 10% de descuento en tu primera compra utilizando el código “firstfresh” en nuestra página web www.lafresquita.cl