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Esta página é focada em Vida Saudável, ou seja,em dar Dicas de Dietas, Exercícios,Dicas de Tratamentos Alternativos, Receitas de Sucos e Chás Emagrecedores e sobre como se manter sempre de bem com a vida.Sabendo que a vida é o nosso maior patrimônio devemos nos ater a preservar a vida e por isso usar todos os meios possíveis pa se manter uma Vida Saudável sempre. Aqui além de encontrar receitas d

e alimentação saudável,chás,sucos para emagrecimento e tudo o que for melhor para a manutenção da saúde,encontrará também Dicas para eliminar o estresse do dia a dia.
É uma obrigação e por que não dizer uma missão para todos nós que queremos de alguma forma permanecer mais tempo junto de nossa família e amigos. Cabe a nós a missão de cuidar de nosso corpo, preservá-lo para que possamos dar continuidade à nossa tarefa aqui, como seres participantes do mundo como um todo. Usando alimentação de maneira correta, deixando de lado os excessos e tudo o que possa de alguma maneira interferir na integridade do nosso corpo físico,podemos ter disposição e uma maior longevidade.
É importante levar em consideração que quando falamos em saúde, não nos referimos somente a saúde do corpo, mas sim da saúde como um todo, afinal o corpo só estará são se a mente se manter sã. Por isso a importância de levarmos uma vida com menos estresse . Evitar riscos desnecessários à nossa saúde deve fazer parte de nossa rotina. Temos que fazer a prevenção de doença fazer parte de nossa rotina pois estar fisicamente e mentalmente bem é o melhor que podemos fazer por nós mesmo e pela nossa vida. A melhor maneira de prevenção é com certeza uma Alimentação Adequada com todos os ingredientes necessários para a manutenção de nosso organismo celular e é claro sempre com muito sabor pois, afinal a hora da refeição é com certeza uma das mais importantes de nosso dia a dia. Aqui você encontrará algumas dietas e dicas sobre exercícios físicos e tudo mais o que for necessário para se manter saudável e em equilíbrio para dar continuidade à vida de maneira a ter um dia à dia regrado e com disposição.

20/11/2022

🖤💙

26/09/2022
VAMOS CONTINUAR LINDAS E BELAS?TOMANDO SUCOS PARA MANTER A FORMA? .....Vamos para mais uma receitinha fácil e deliciosa....
28/07/2022

VAMOS CONTINUAR LINDAS E BELAS?TOMANDO SUCOS PARA MANTER A FORMA? .....Vamos para mais uma receitinha fácil e deliciosa.
INGREDIENTES:
1/2 maçã vermelha picada** 1 copo (250ml) de suco puro de laranja** 1 beterraba picada**2 rodelas de gengibre** 1 xícara(chá) de morangos picados** mel ou adoçante a gosto.
MODO DE PREPARO:
Baata todos os ingredientes do liquidificador e beba em seguida...E se quiser me convidar...fique a vontade kkkkkkkkkk

Bom dia!
27/07/2022

Bom dia!

SUCOS PARA EMAGRECER...QUE TAL MAIS UM?Ingredientes:1 xícara (chá) de folhas verdes ( espinafre,rúcula,couve)*Suco de 2 ...
21/07/2022

SUCOS PARA EMAGRECER...QUE TAL MAIS UM?
Ingredientes:
1 xícara (chá) de folhas verdes ( espinafre,rúcula,couve)*Suco de 2 limões** 1 colher(sobremesa) de gérmen de trigo) **Suco de 2 laranjas.
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione água,aos poucos,até obter a consistência e o sabor desejado. Beba em seguida.

SUCOS PARA MANTER A FORMA!Que tal um suco que além de saboroso pode ajudar a manter a forma? Vamos lá?INGREDIENTES -3 s...
20/07/2022

SUCOS PARA MANTER A FORMA!
Que tal um suco que além de saboroso pode ajudar a manter a forma? Vamos lá?
INGREDIENTES -
3 saquinhos de chá de camomila** 1 l de água mineral** 2 xícaras(chá) de espinafre picado** 1 xícara(chá) de maçã com casca picada ** 1 xícara(chá) de pepino com casca picado ** 1/2 limão sem casca** adoçante e gelo a gosto.

MODO DE PREPARO
Faça o chá com 1 copo (250ml) de água e reserve. No liquidificador, coloque o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e o restante da água, bata até ficar homogêneo. Coe, adicione o chá, o adoçante e gelo. Beba durante o dia.

Matricaria chamomilla.....Sabe o que é? É a nossa famosa camolila,que com aquelas flores pequeninas causam um bem enorme...
20/07/2022

Matricaria chamomilla.....Sabe o que é? É a nossa famosa camolila,que com aquelas flores pequeninas causam um bem enorme a nossa saúde....Você sabia que pode até clarear o cabelo com camomila?..Coloque 1 xicara de café de flores em 1/2 litro de água em fervura. Deixe ferver por 5 minutos. Coe , espere esfriar e faça o último exangue do seu cabelo com essa água...Claro que tem que fazer várias vezes para ver o resultado. Há não é clarear o cabelo que voce quer? Não tem problemas...o chá de camomila serve para acalmar nervosismo. cólicas mesntruais, serve como analgésico e auxilia a tensão pré menstrual...Se usar em grandes doses pode causar sonolência, náuseas e vômitos, então, use com sabedoria e moderação. F**A A DICA!

FALANDO AINDA DE EMAGRECEDORES NATURAIS....MANDIOCA -Voce sabia que a mandioca além de ser uma raiz que inibe o apetite ...
14/04/2022

FALANDO AINDA DE EMAGRECEDORES NATURAIS....
MANDIOCA -Voce sabia que a mandioca além de ser uma raiz que inibe o apetite ela também fornece energia que ajuda a aumentar nossa disposição e diminuir o estresse? Poi é ...vamos colocar mandioca em nossa alimentação diária....F**A A DICA!

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