16/01/2023
Segunda é dia de começar a dieta.
Mas e o vinho? Cabe também. 😎
É muito comum ver a galera começando dietas e, de cara, incluir cortes radicais na dieta.
Nós, como amante de vinhos, não vamos defender somente o consumo, mas sim, o equilíbrio.
Então vamos ao ponto!
Vinho vai atrapalhar a dieta?
Não! De forma curta e direta, se você leva um estilo de vida saudável e focado em grande parte do tempo, não será uma simples taça ou copo de bebida que irá comprometer todo o seu desempenho.
O que acontece em grande parte dos casos é o exagero no consumo.
Afinal, qualquer bebida ou comida consumida em grandes quantidades vai trazer malefícios não apenas para a sua dieta, mas principalmente para a sua saúde.
Sabe aquele papo de pedir coca zero e detonar na churrascaria? Então.
(Vale lembrar que se vier alguém dizendo que o vinho faz mal (ou até que tem benefícios medicinais, ainda não existe nenhum estudo comprovado.)
Então seja você um atleta ou apenas um simpatizante, o equilíbrio é fundamental para tudo na vida.
Então não seja o amigo chato, brinde! 🍷
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