Maria Betânia

23/08/2022

voltei compartilhando esse conteúdo para vocês.

18/08/2022

15/03/2022

Bom dia!

14/03/2022

09/02/2022

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29/12/2021

Exercitar-se, dormir bem, manter bons hábitos de higiene. Conheça essas e outras poderosas dicas de saúde e bem-estar para viver melhor.

23/12/2021

A vida está meio fora do lugar ultimamente, né? E quanto mais tempo a gente passa em casa, mais percebemos a sujeira acumulando em móveis, no chão, livros e tantos outros lugares que nem sabíamos que existiam.

18/12/2021

Todo mundo sabe que existem três refeições principais no dia, mas e nos intervalos entre elas? Aquele lanchinho despretensioso é tão importante quanto comer bem nos outros momentos. Fazer um lanche saudável entre as refeições é o segredo para não sair enfiando o pé na jaca na hora da fome...

17/12/2021

Pensar com antecedência sobre o cardápio da sua casa pode parecer uma rotina tediosa e monótona, mas acredite: essa é uma forma de poupar tempo e dinheiro. Uma cozinha prática de verdade não é só receita fácil, rápida e simples – é planejamento.

16/12/2021

Quanto tempo você passa na cozinha para preparar uma refeição? Se em momentos especiais vale fazer tudo com tranquilidade e sem olhar para o relógio, no dia a dia o que vale é a PRATICIDADE – além de preparar uma refeição saborosa, variada e nutritiva! =)

12/12/2021

Veja como dar um “boost” na sua saúde e confira dicas de preparos com esses alimentos.

29/11/2021

Ganhar qualidade de vida e bem-estar está ao alcance de todos. Conheça nossas dicas de saúde e coloque em prática hoje mesmo!

29/11/2021

Bom dia!!

20/11/2021

A vida adulta ressignifica a importância do congelador