🤩 CHIPÁ SIN TACC🤩
💛 Libres de gluten
💛 Sin conservantes
💛 0% grasas trans
▪️Ponelos en una bandeja
▪️Dejalos reposar a temperatura ambiente entre 10 y 15 min.
▪️Precalentá el horno a temperatura máxima unos 15 min.
▪️Colocá la bandeja y cocina a fuego fuerte.
❗Tienen que quedar dorados y con una capa crocante en el exterior💥
Espero les gusten , Agos ❣️
VERDE LIMÓN
Esto es apenas un pantallazo de nuestro lugar y de las cositas que van a encontrar 🤗
Se que faltan muchas cosas, pero también se que hay muchísimas cosas que están en nuestros estantes 🤩, y atrás de ésta mercadería exhibida hay mucho trabajo, dedicación y amor ❤️
Lo que hacemos, lo hacemos siempre prensando en ustedes 🙌🏻
Agos 💚
LEGUMBRESSSS
Porotos negros 🙌🏻
BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LOS POROTO NEGROS
🔸 Son una excelente fuente de energía
Los porotos negros son un alimento de baja densidad energética, es decir, que el contenido de calorías es bajo comparado con su peso. Concretamente, los porotos negros contienen poco más de una caloría por cada gramos de producto cocido. Esto los hace un alimento más sustancioso, ya que puedes comer una gran porción sin pasarte con las calorías. Además, el 65% del peso seco de lso frijoles negros son carbohidratos complejos (almidón y polisacáridos).
🔸 Tienen un bajo índice glucémico
Los porotos negros tienen un índice glucémico de 30. El índice glucémico (IG) clasifica a los alimentos y las bebidas en base a su potencial de elevar la glucosa en sangre. El IG de los porotos negros es bajo. Se absorben lentamente en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables. Esto ayuda a prevenir los antojos de alimentos dulces y los cambios en el estado de ánimo.
🔸Son una excelente fuente de fibra
Los porotos negros son ricos en fibra que, además de ayudar a aumentar la sensación de saciedad y ayudar a la regulación intestinal, protegen de las enfermedades cardiovasculares y de la diabetes y ayudan a mantener un peso saludable. Los carbohidratos en los porotos negros son usados como fuente de energía para funciones del cuerpo como los latidos del corazón, así como para actividad física.
🔸Son una excelente fuente de proteínas y bajos en grasas
El alto contenido en proteínas y bajo contenido en grasas hace que este alimento sea una alternativa saludable en comparación con otras fuentes de proteína, como las carnes rojas. Todos los aminoácidos que tu cuerpo necesita para mantener los niveles de proteína. Las proteínas son vitales para reponer el desgaste muscular y su carencia puede conducir a serias enfermedades. Los porotos negros pueden proveernos de casi todos los ami
